围绝经期女性会出现月经紊乱、潮热出汗、情绪波动、睡眠障碍、泌尿生殖道症状、骨质疏松、心血管症状及皮肤和毛发变化等，需注重保持健康生活方式，均衡饮食保证钙与维生素D摄入，适当进行散步瑜伽等运动维持心血管健康与稳定情绪，症状严重可在医生评估下考虑相关干预，有基础疾病的围绝经期女性要更密切监测相关指标并在管理基础疾病同时处理围绝经期症状。
一、月经紊乱
围绝经期女性卵巢功能逐渐衰退，雌激素分泌波动或减少，导致月经周期出现不规律现象，表现为经期持续时间变长、经量增多或减少等，这是围绝经期最常见的症状之一，主要由卵巢功能衰退引发激素分泌变化所致。
二、潮热出汗
此为典型的血管舒缩症状，表现为反复出现短暂的面部和颈部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继而出汗，一般持续1-3分钟，夜间或应激状态下易促发，主要与雌激素下降致使血管舒缩功能不稳定相关。
三、情绪波动
围绝经期女性雌激素水平变化会影响神经递质，进而使情绪易出现较大波动，如焦虑、抑郁、烦躁不安等，情绪波动与激素水平改变对神经系统的调节作用变化密切相关。
四、睡眠障碍
可表现为入睡困难、多梦、易醒等，雌激素缺乏会影响睡眠相关的神经调节，同时情绪波动等也会加重睡眠问题，雌激素对睡眠调节有一定影响，其缺乏会打破睡眠调节的平衡。
五、泌尿生殖道症状
出现阴道干燥、性交困难、尿频、尿急、尿痛等泌尿系统感染症状，这是由于雌激素水平降低，泌尿生殖道黏膜变薄、萎缩，局部抵抗力下降，从而引发一系列泌尿生殖道的不适表现。
六、骨质疏松
围绝经期女性骨代谢失衡，骨量丢失加速，导致骨质疏松，易发生骨折，雌激素对骨代谢有保护作用，雌激素缺乏后骨代谢的保护机制减弱，使得骨量流失加快。
七、心血管症状
可能出现血压波动、心悸等，雌激素具有保护心血管的作用，围绝经期雌激素缺乏后，心血管疾病风险增加，进而可能引发相关心血管症状。
八、皮肤和毛发变化
皮肤变得干燥、松弛，弹性减退，毛发失去光泽、变细、易脱落等，这是因为雌激素水平变化影响了皮肤和毛发的代谢过程，导致其形态和质地发生改变。
对于围绝经期女性，需注重保持健康生活方式，均衡饮食，保证充足钙与维生素D摄入以预防骨质疏松，适当进行散步、瑜伽等运动维持心血管健康与稳定情绪，若症状严重影响生活质量，可在医生评估下考虑相关干预，但需谨慎权衡风险收益；有基础疾病如高血压、糖尿病的围绝经期女性，要更密切监测相关指标，在管理基础疾病同时处理围绝经期症状。
