儿童远视储备为0时需及时就医检查，通过散瞳验光等明确情况；要调整生活方式，增加户外活动时间、控制近距离用眼时间；定期监测视力；有家族近视史的儿童更要严格遵循相关措施并注重用眼习惯培养。
一、及时就医检查
儿童远视储备为0时，首先应带孩子到正规眼科医疗机构进行全面检查。通过散瞳验光等检查，明确孩子的屈光状态、眼轴长度等情况，以准确判断孩子的视力发育状况及是否存在其他眼部问题。这是因为散瞳验光可以放松眼部肌肉，获得更准确的屈光度数，对于儿童远视储备为0的情况，能清晰了解其真实的眼睛屈光情况，为后续干预提供依据。同时，检查过程中要充分考虑儿童的配合程度等因素，选择合适的检查方法。
二、调整生活方式
1.增加户外活动时间：保证儿童每天有充足的户外活动时间，一般建议每天户外活动不少于2小时。研究表明，充足的户外活动可以有效降低儿童近视的发生风险。户外活动时，儿童的眼睛能接触到自然光线，有助于调节眼部肌肉，促进眼部健康发育。不同年龄段的儿童都应尽量保证足够的户外活动时间，例如学龄前儿童可以在家长陪伴下在公园等户外场所玩耍、奔跑等；学龄儿童可以在课间休息时到室外活动。
2.控制近距离用眼时间：严格控制儿童近距离用眼的时间，避免长时间看书、看电视、玩电子设备等。儿童每次近距离用眼时间不宜超过30分钟，之后应让眼睛休息10-15分钟，可以眺望远方或做眼保健操等。因为长时间近距离用眼会使眼睛处于紧张状态，容易导致眼睛疲劳，进而影响视力发育。对于不同年龄的儿童，要根据其特点合理控制近距离用眼时间，比如幼儿期儿童近距离用眼时间更短，应避免其过早接触电子屏幕等。
三、定期监测视力
要定期带孩子监测视力，一般建议每3-6个月进行一次视力检查。通过定期监测，可以及时发现孩子视力的变化情况，以便根据视力变化及时调整干预措施。在监测过程中，要关注儿童的视力发展趋势，如视力是否有下降等情况。对于远视储备为0的儿童，定期监测视力尤为重要，能够动态掌握其眼部健康状况，一旦发现视力出现异常变化，可及时采取进一步的干预措施。
四、特殊人群注意事项
对于有家族近视史的儿童，由于其本身具有近视的遗传易感性，当远视储备为0时，更要严格遵循上述措施。这类儿童要更加注重户外活动时间的保证、近距离用眼的控制以及定期的视力监测。因为遗传因素会增加近视发生的风险，所以在日常生活中要给予更多的关注和更严格的防控措施。同时，要关注儿童的用眼习惯培养，从幼儿时期开始就引导其养成良好的用眼卫生习惯，降低近视发生的可能性。
