维生素B缺乏可通过影响皮肤代谢、神经功能等引发皮肤瘙痒，不同维生素B2缺乏常致面部等部位皮肤干燥脱屑伴轻度瘙痒、B6缺乏致皮肤干燥脱屑等并伴瘙痒、B12缺乏致神经病变引发皮肤色素沉着及瘙痒，老年人因消化吸收等易缺需关注饮食摄入，素食者缺B12风险高需强化食品等补充，特殊病史人群吸收障碍风险高需监测并补充以降皮肤瘙痒风险。
一、维生素B缺乏与皮肤病痒的关联机制
维生素B是一类水溶性维生素，包含多种亚型（如B1、B2、B6、B12等），它们在人体代谢中发挥关键作用。当缺乏特定维生素B时，可能通过影响皮肤代谢、神经功能等引发皮肤瘙痒。例如，维生素B12参与神经髓鞘的合成，若缺乏可导致神经病变，进而引起皮肤感觉异常，包括瘙痒；维生素B6参与色氨酸代谢，色氨酸代谢异常可能影响皮肤屏障功能，间接引发瘙痒相关表现。
二、不同维生素B缺乏对应的皮肤瘙痒相关表现
（一）维生素B2缺乏
维生素B2缺乏时，常出现口角炎、唇炎、舌炎等，部分人群可能伴随皮肤瘙痒感，表现为面部、阴囊等部位的皮肤干燥、脱屑及轻度瘙痒，这与维生素B2参与细胞呼吸、维持皮肤黏膜正常代谢有关，缺乏时皮肤黏膜屏障功能受损易引发不适。
（二）维生素B6缺乏
维生素B6参与氨基酸代谢及神经递质合成，缺乏时可能导致皮肤干燥、脱屑，甚至出现脂溢性皮炎样表现，同时可伴有不同程度的皮肤瘙痒，因皮肤屏障功能及神经调节受影响，使皮肤对外界刺激更敏感而产生瘙痒。
（三）维生素B12缺乏
维生素B12缺乏可影响神经系统功能，除出现贫血、神经精神症状外，皮肤方面可表现为色素沉着、瘙痒等，这是由于神经病变导致皮肤感觉异常，干扰了正常的皮肤神经调节，从而引发瘙痒症状。
三、不同人群维生素B缺乏致皮肤痒的风险及注意事项
（一）老年人
老年人因消化吸收功能减退、饮食结构单一等因素，更易出现维生素B缺乏，需关注饮食中维生素B的摄入，可通过食用肉类、蛋类、奶类、全谷物等补充，若出现皮肤瘙痒等表现，需警惕维生素B缺乏可能，必要时在医生指导下补充。
（二）素食者
素食者缺乏维生素B12的风险较高，因维生素B12主要存在于动物性食物中，长期素食易导致摄入不足，需通过强化食品或补充剂来保证维生素B12的摄入，预防因缺乏引发的皮肤瘙痒及其他相关健康问题。
（三）特殊病史人群
患有胃肠道疾病（如吸收不良综合征）的人群，维生素B吸收障碍风险增加，易出现缺乏情况，需密切监测维生素B水平，在治疗基础疾病的同时，注意维生素B的补充，以降低皮肤瘙痒等并发症发生风险。
