女性来大姨妈时身体局部有腹部坠胀、疼痛（痛经时）、乳房胀痛等感觉，全身有疲劳感、情绪变化等情况，不同人群如青少年、育龄期、围绝经期女性表现有差异，期间女性应注意休息、保暖、调情绪、均衡饮食，严重不适需就医。
乳房：一些女性会感觉乳房胀痛，这是由于月经前体内激素水平变化，雌激素水平相对升高，导致乳腺组织增生、水肿，从而引起乳房胀痛，这种胀痛一般在月经来潮后会逐渐减轻。
全身感觉
疲劳感：部分女性在来大姨妈期间会感到身体容易疲劳，精力不如平时充沛。这可能与月经期间身体处于失血状态（虽然月经量一般相对较少，但对于个体而言仍可能导致一定程度的能量消耗）以及激素变化影响有关，激素水平的波动可能会影响神经系统的功能，使人产生疲倦感。
情绪变化：有些女性会出现情绪上的波动，比如容易烦躁、焦虑或情绪低落等。这主要是因为月经期间体内激素水平的改变，尤其是雌激素和孕激素的波动，会对大脑中的神经递质产生影响，而神经递质与情绪调节密切相关。例如，雌激素水平的下降可能会影响血清素等神经递质的水平，血清素减少可能导致情绪低落等表现。
不同人群的差异
青少年女性：青春期女性来大姨妈时的感觉可能相对不太稳定，由于其内分泌系统还在逐渐完善过程中，痛经的发生率可能相对较高，而且情绪波动可能会更为明显，这与青春期身心发育迅速，激素变化较大有关。同时，青少年可能对月经相关的身体变化和情绪变化缺乏足够的认知，需要家长和老师给予正确的引导和关心。
育龄期女性：对于有生育计划或有过流产、妇科疾病等情况的育龄期女性，来大姨妈时的感觉可能会因个体健康状况不同而有所差异。比如有子宫内膜异位症的女性，痛经可能会更为严重，且疼痛出现的时间可能更早，程度更剧烈，还可能伴有性交痛等其他症状；而有过流产史的女性，月经期间的身体反应可能也会受到一定影响，部分人可能会出现月经量的改变等情况。
围绝经期女性：围绝经期女性来大姨妈时，由于卵巢功能逐渐衰退，激素水平波动更为明显，除了可能出现上述常见的腹部坠胀、乳房胀痛等感觉外，还可能出现潮热、盗汗等血管舒缩症状，同时情绪波动可能会比育龄期更为严重，这是因为激素水平的大幅变化对身体多个系统产生了更广泛的影响。
在来大姨妈期间，女性应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累；注意腹部保暖，可以通过热敷等方式缓解腹部不适；保持心情舒畅，可通过适当的运动、听音乐等方式调节情绪；注意饮食营养均衡，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物。如果月经期间的不适症状严重影响到日常生活，应及时就医，排除器质性病变等情况。
