抑郁症存在诸多误区，一是认为仅心理问题无需药物治疗，实则其涉及生理变化，中重度患者常需药物干预；二是觉得不需要心理治疗，心理治疗不可或缺，与药物联合效果佳；三是服药后症状缓解就自行停药，这很危险，不同程度抑郁症停药时间不同；四是认为抑郁症是矫情、想太多，这完全错误，它有生物学基础，是生理心理等多因素致病因。
误区二：抑郁症患者不需要心理治疗
心理治疗对于抑郁症的治疗同样不可或缺。认知行为疗法（CBT）是被广泛认可的心理治疗方法之一，它可以帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯。研究显示，CBT与药物治疗联合使用的效果优于单独使用药物或心理治疗。对于不同性别来说，女性抑郁症患者可能更易从认知行为疗法中受益，通过改变对自身和周围事物的不合理认知来缓解抑郁情绪；男性抑郁症患者可能更适合采用问题解决疗法等，帮助其应对生活中面临的实际问题从而改善抑郁状态。在生活方式方面，有规律的运动结合心理治疗对抑郁症患者的康复有积极作用，运动可以促进大脑分泌内啡肽等神经递质，与心理治疗协同改善抑郁症状。对于有特定病史的抑郁症患者，如有焦虑共病的抑郁症患者，心理治疗中的放松训练等方法可以辅助缓解焦虑情绪，进而间接改善抑郁症状。
误区三：抑郁症患者服药后症状缓解就自行停药
很多抑郁症患者在服药后症状有所缓解就自行停药，这是非常危险的行为。抑郁症容易复发，一般来说，轻度抑郁症患者停药时间至少需要6-12个月，中度抑郁症患者停药时间需要1-2年，重度抑郁症患者可能需要更长时间甚至需要长期维持治疗。擅自停药可能导致病情复发，复发次数越多，治疗难度可能越大。不同年龄的患者停药风险不同，老年患者身体机能衰退，复发后可能面临更严重的健康问题，停药风险更高；青少年患者正处于生长发育阶段，病情复发可能影响其正常的学习和心理发展，所以更需要遵循专业医生的指导来决定停药时间。有过多次复发病史的患者，通常需要更长时间的维持治疗来预防复发。
误区四：认为抑郁症是矫情、想太多
这种观点是完全错误的。抑郁症是一种疾病，有其生物学基础。大脑中的神经递质如多巴胺、五羟色胺等失衡会导致抑郁症的发生，而不是患者主观上的矫情。例如，通过脑部影像学检查可以发现抑郁症患者大脑某些区域的结构和功能异常。对于不同生活方式的人来说，长期高压力的生活方式可能增加患抑郁症的风险，但这并不意味着患者是因为想太多而患病，而是生理和心理等多因素共同作用的结果。女性由于生理周期、激素变化等因素，相比男性更容易患抑郁症，但这绝不是因为女性更矫情，而是生理差异等多种因素导致的疾病状态。
