胚胎期神经系统发育（受精后前8周），第3周神经板形成，第4周神经沟闭合为神经管，第5-8周神经管进一步分化及神经嵴细胞迁移，此期胚胎对致畸因素敏感；胎儿期神经系统进一步发育，妊娠中期脑结构细化、神经元增殖分化，孕妇营养要保证，妊娠晚期神经细胞髓鞘化逐渐完成，孕妇要保持良好心态、注意自身健康预防并发症。
一、胚胎期神经系统发育（受精后前8周）
1.第3周
受精后约18-20天，神经板开始形成，这是神经系统发育的起始阶段。神经板由外胚层细胞增厚形成，它将逐渐发育成中枢神经系统的原基。此时，胚胎处于极早期发育阶段，性别尚未分化，生活方式上尚无特殊可影响此阶段的因素，但孕妇的健康状况至关重要，如感染某些病毒可能影响神经板的正常形成。
2.第4周
神经板逐渐凹陷形成神经沟，随后神经沟闭合形成神经管。神经管将分化为脑和脊髓等中枢神经系统结构。此阶段，胚胎的细胞分化加速，对于孕妇来说，需要保证充足的叶酸摄入，因为叶酸缺乏可能导致神经管畸形，如脊柱裂等。叶酸可以参与DNA的合成等重要生理过程，对神经管的正常闭合起到关键作用。
3.第5-8周
神经管进一步分化发育，脑的不同区域开始初步形成，如前脑、中脑和后脑等逐渐区分。同时，外周神经系统的神经嵴细胞开始迁移，将分化为外周神经等结构。在这个时期，胚胎对各种致畸因素较为敏感，孕妇应避免接触有害物质，如射线、某些药物（如反应停等）、化学毒物等。射线可能导致细胞DNA损伤，影响神经细胞的正常分化和发育；某些药物可能通过胎盘影响胚胎神经系统的发育进程。
二、胎儿期神经系统进一步发育（妊娠9周-出生）
1.妊娠中期（13-28周）
脑的结构继续细化，神经元不断增殖、迁移和分化。例如，大脑皮层的六层结构逐渐形成。此阶段，胎儿的神经系统功能开始逐渐显现，如可能出现一些简单的反射活动。孕妇的营养状况对胎儿神经系统发育仍很重要，应保证摄入足够的蛋白质、维生素（如维生素B族等）和矿物质（如铁、锌等）。蛋白质是神经细胞生长和修复的重要原料；维生素B族参与神经系统的代谢过程；铁、锌等矿物质对神经细胞的正常功能维持有重要作用。
2.妊娠晚期（28周-出生）
神经细胞的髓鞘化逐渐完成。髓鞘可以保护神经纤维并加快神经冲动的传导速度。例如，脊髓的髓鞘化从胎儿期晚期开始逐渐完成。此时，胎儿的神经系统发育已较为完善，但仍在不断成熟。孕妇在妊娠晚期应注意保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，因为情绪过度波动可能通过神经内分泌系统影响胎儿神经系统的发育。同时，要注意自身的健康，预防妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等并发症，这些并发症可能影响胎盘的血液供应，进而影响胎儿神经系统的营养供应和正常发育。
