预防疥疮需保持个人卫生，每周至少洗澡2-3次，儿童用合适清洁用品；避免接触传染源，不与患者密切接触、不用其物品；注意居住环境卫生，清洁通风、对可能污染物品消毒；增强自身免疫力，均衡饮食、适度运动、保证充足睡眠。
避免接触传染源
避免与疥疮患者密切接触：疥疮具有较强的传染性，主要通过直接接触传播，如与疥疮患者握手、同床睡觉等。在生活中要尽量避免与疥疮患者有过多密切接触行为。如果家庭成员或身边人患有疥疮，应及时让其接受治疗，并且在患者治疗期间，避免与其共用衣物、被褥、毛巾等个人物品。对于儿童来说，由于其社交活动相对单纯，但也需留意在幼儿园等集体环境中是否有疥疮患者，若有应尽量减少密切接触。
不使用疥疮患者用过的物品：疥疮患者使用过的衣物、被褥、毛巾等物品上可能残留疥虫或虫卵，应避免使用。对于公共场合的共享物品，如公共浴室的毛巾等，要谨慎使用，尽量使用自己的个人物品，以降低感染风险。
注意居住环境卫生
保持居住环境清洁通风：定期对居住环境进行清洁，打扫房间灰尘，擦拭家具表面等。保持室内空气流通，每天开窗通风至少2-3次，每次通风30分钟左右。良好的居住环境有助于减少疥虫的存活和繁殖。对于儿童居住的房间，更要注重清洁和通风，因为儿童在室内活动时间相对较长，清洁通风的环境对其健康更有益。
对可能被污染的物品进行消毒：如果怀疑物品被疥虫污染，可以采用适当的消毒方法。对于可耐受高温的衣物、被褥等，可以通过高温烫洗的方式进行消毒，水温一般需达到50℃以上，持续10-15分钟左右，这样可以有效杀死疥虫和虫卵。对于不能高温烫洗的物品，可以放置在阳光下暴晒，暴晒时间需达到1-2天，利用紫外线杀死疥虫。
增强自身免疫力
均衡饮食：保证摄入富含营养的食物，包括蔬菜、水果、肉类、蛋类、奶类等。例如，蔬菜和水果中富含维生素C、维生素E等抗氧化物质，有助于增强身体的抵抗力；肉类、蛋类和奶类能提供优质蛋白质，是身体免疫系统正常运作的物质基础。儿童正处于生长发育阶段，更需要均衡的饮食来维持良好的免疫力，家长应注意为儿童搭配多样化的食物，避免儿童挑食、偏食。
适度运动：适当的运动可以促进身体的血液循环和新陈代谢，增强体质。根据不同年龄选择合适的运动方式，儿童可以选择户外活动，如跑步、跳绳、踢毽子等，每天保证至少1-2小时的户外活动时间；成年人可以选择慢跑、游泳、健身操等运动方式，每周进行3-5次运动，每次运动30分钟以上。适度运动有助于提高身体的免疫力，降低感染疥疮等疾病的风险。
保证充足睡眠：充足的睡眠对于身体的恢复和免疫力的提升至关重要。儿童每天需要保证10-14小时的睡眠时间，成年人每天需要保证7-8小时的睡眠时间。营造良好的睡眠环境，保持卧室安静、舒适、黑暗和适宜的温度，有助于获得高质量的睡眠，从而增强身体的免疫力。
