宝宝脐带绕颈两周时，孕妈妈要密切监测胎动，正常胎动每小时约3-5次，12小时胎动计数小于10次或较前减少超50%需就医；定期产检，包括每2-4周超声检查观察脐带绕颈等情况，从孕32周左右开始胎心监护，脐带绕颈两周者可适当增加频率；注意调整体位，采取左侧卧位，避免剧烈运动；到预产期或接近预产期时密切关注产程进展，医生综合评估分娩方式，孕妇要配合医生保障胎儿安全。
一、密切监测胎动
胎动是反映胎儿在宫内安危的重要指标。一般来说，正常胎动每小时约3-5次。孕妈妈要每天早、中、晚固定时间各数1小时胎动，然后将3次计数相加并乘以4，得到12小时胎动计数。如果12小时胎动计数小于10次，或较前一段时间胎动次数减少超过50%，可能提示胎儿有缺氧的情况，需及时就医。对于处于孕期的女性，尤其是发现脐带绕颈两周的孕妇，密切关注胎动变化至关重要，因为这能帮助及时发现胎儿在宫内的异常状况。
二、定期进行产检
1.超声检查：超声检查可以动态观察脐带绕颈的情况以及胎儿的生长发育、羊水、胎盘等情况。一般建议每2-4周进行一次超声检查，通过超声可以清晰看到胎儿颈部是否有脐带压迹等情况，了解胎儿的状况。对于孕期女性，尤其是存在脐带绕颈两周的孕妇，定期超声检查能及时发现胎儿可能出现的问题并采取相应措施。
2.胎心监护：胎心监护能够连续记录胎心率的变化，同时描记子宫收缩和胎动情况，从而判断胎儿在宫内是否缺氧。一般从孕32周左右开始进行胎心监护，对于脐带绕颈两周的孕妇，可能需要适当增加胎心监护的频率，如每周进行1-2次胎心监护。通过胎心监护可以及时发现胎儿心率的异常变化，以便早期干预。
三、注意日常生活方式
1.体位调整：孕妈妈可以尝试采取左侧卧位的姿势，因为左侧卧位可以增加子宫胎盘的血流量，改善胎儿的供氧情况。对于孕期女性，尤其是存在脐带绕颈两周的孕妇，合适的体位有助于胎儿在宫内获得更好的氧供环境。不过，不要强行大幅度调整体位，要以自身舒适为主。
2.避免剧烈运动：孕期应避免剧烈的运动，如快跑、跳跃、大幅度的转身等，这些剧烈运动可能会导致胎儿在宫内活动幅度增大，加重脐带绕颈的程度，甚至可能引起胎儿缺氧等情况。所以孕妈妈要选择相对温和的运动方式，如散步等。
四、做好分娩准备
如果到了预产期或接近预产期时，仍存在脐带绕颈两周的情况，需要密切关注产程进展。医生会根据胎儿的大小、胎位、产力等情况综合评估分娩方式。如果在分娩过程中出现胎儿心率异常等情况，可能需要及时采取剖宫产等措施来确保胎儿的安全。对于孕妇来说，要做好心理准备，积极配合医生的检查和处理，以应对可能出现的分娩情况。
总之，宝宝脐带绕颈两周时，孕妈妈要通过密切监测胎动、定期产检、注意日常生活方式以及做好分娩准备等多方面来保障胎儿的健康，但具体的处理措施需在医生的指导下进行。
