收缩压140mmHg、舒张压90mmHg属不正常血压，不同人群情况有别，生活方式上需注意饮食低盐、适当运动、管理体重，多次测量后仍如此应及时就医，医生会进一步检查并制定治疗方案。
一、血压数值分析
正常血压的收缩压（高压）一般在90-139mmHg之间，舒张压（低压）在60-89mmHg之间。而这里收缩压140mmHg，舒张压90mmHg，收缩压处于139-159mmHg范围属于高血压1级，舒张压90mmHg处于89-99mmHg范围属于舒张压升高，所以这种血压情况不正常。
二、不同人群的情况考量
一般成年人：对于大多数成年人来说，这种血压水平需要引起重视。如果是偶然一次测量出现这样的结果，建议在非同日、安静状态下多次测量血压。如果多次测量后收缩压仍≥140mmHg和（或）舒张压仍≥90mmHg，就需要进一步评估是否存在高血压相关的风险因素，比如是否有家族高血压病史、是否存在肥胖、高盐饮食、缺乏运动等不良生活方式等。
特殊人群
老年人：老年人血管弹性下降，血压波动相对较大。但即使如此，收缩压140mmHg、舒张压90mmHg也需要关注。老年人要更加注意避免血压的剧烈波动，因为血压波动过大可能会增加心脑血管意外的风险，如脑卒中等。同时，老年人在测量血压时要保证测量方法正确，尽量在安静休息5-10分钟后测量。
儿童青少年：儿童青少年出现收缩压140mmHg、舒张压90mmHg相对较少见，但也需要考虑是否存在继发性高血压的可能，比如肾脏疾病等。如果儿童青少年出现这种血压情况，要及时就医进行全面检查，排除继发性因素。
三、生活方式的影响及应对
饮食方面：无论是哪种人群，都需要注意低盐饮食，每日盐摄入量应尽量控制在6g以下。减少高盐、高脂食物的摄入，多吃蔬菜水果，保证膳食均衡。例如，增加芹菜、菠菜等富含钾元素的蔬菜摄入，钾元素有助于促进钠的排出，对血压控制有一定帮助。
运动方面：适当进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以帮助控制体重，增强心血管功能，有助于血压的控制。但要注意运动强度要适中，避免过度运动对身体造成不良影响。
体重管理：对于体重超标的人群，需要积极控制体重，将体重指数（BMI）控制在18.5-23.9kg/m2之间。通过合理饮食和运动来减轻体重，每减轻1kg体重，可能对血压有一定的改善作用。
四、进一步的医疗建议
如果多次测量血压均显示收缩压140mmHg、舒张压90mmHg，建议及时就医。医生可能会进一步询问病史，进行相关检查，如血常规、肾功能、心电图、超声心动图等，以明确是否存在高血压相关的靶器官损害以及是否有继发性高血压的因素。根据具体情况，医生可能会给出进一步的治疗建议，可能包括生活方式的强化干预，或者在必要时考虑使用降压药物治疗，但具体治疗方案需由专业医生根据个体情况制定。
