子宫内膜炎患者需保证营养均衡，摄入富含优质蛋白质的食物及新鲜蔬菜水果，避免食用辛辣、油腻、高糖食物，注意饮食卫生，孕妇和老年患者有各自特殊饮食注意事项，要全面兼顾不同人群饮食要求以助康复。
一、保证营养均衡
1.蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和抵抗疾病的重要物质，患者可适当多吃富含优质蛋白质的食物，如瘦肉（猪瘦肉、牛肉等）、鱼类（鲫鱼、鲈鱼等）、蛋类、豆类及豆制品等。以瘦肉为例，每100克猪瘦肉中约含20克左右蛋白质，鱼类的蛋白质含量也较为丰富且容易消化吸收。
2.维生素摄入：各类维生素对身体的正常生理功能维持很关键，应多吃新鲜的蔬菜水果来获取充足维生素。例如，橙子、柠檬等富含维生素C，每100克橙子约含33毫克维生素C，维生素C有助于增强免疫力；菠菜、西兰花等富含维生素A、维生素K等，菠菜每100克含维生素A约2922微克视黄醇当量，维生素A对维持上皮组织健康有益。
二、避免食用刺激性食物
1.辛辣食物：像辣椒、花椒、芥末等辛辣食物会刺激生殖器官，可能加重子宫内膜炎引起的盆腔充血等不适症状，应尽量避免食用。例如，过量食用辣椒后，可能会导致盆腔血管进一步充血，使下腹部疼痛等症状加重。
2.油腻食物：过于油腻的食物如油炸食品、肥肉等不易消化，会增加胃肠负担，同时可能影响身体的代谢功能，不利于炎症的恢复。比如油炸鸡腿，其脂肪含量高，过多食用会影响身体对营养的正常吸收利用，进而可能影响机体的抗病能力。
3.高糖食物：高糖食物如糖果、甜饮料等，食用后可能会改变阴道的酸碱环境，有利于细菌滋生，间接不利于子宫内膜炎的康复。例如，长期大量饮用甜饮料，会使阴道局部糖原增加，容易导致细菌繁殖，加重炎症相关问题。
三、注意饮食卫生
1.食材新鲜：要选择新鲜的食材进行烹饪，避免食用变质、受污染的食物，以防引起胃肠道感染等问题，而胃肠道感染可能会影响身体整体状况，不利于子宫内膜炎的恢复。比如购买肉类时要选择新鲜宰杀的，蔬菜要挑选新鲜无腐烂的。
2.餐具清洁：使用的餐具要保证清洁卫生，烹饪过程中也要注意生熟分开，防止交叉污染，例如切生肉的砧板和切熟食的砧板要分开，避免细菌传播导致炎症加重或反复。
特殊人群注意事项
孕妇：孕妇患子宫内膜炎时，在饮食上除了遵循上述一般原则外，更要注重营养的全面均衡，确保胎儿的正常发育。同时要格外注意饮食卫生，因为孕妇身体状况特殊，任何胃肠道感染等问题都可能对胎儿产生影响。应保证摄入足够的蛋白质、维生素等，如多吃鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等，避免食用可能影响胎儿健康的刺激性、不卫生食物。
老年患者：老年子宫内膜炎患者由于机体功能衰退，消化吸收能力可能下降，在饮食上要选择容易消化的食物来保证营养摄入。例如可以将肉类做成软烂的肉丸、肉末等形式，蔬菜可以适当切碎煮烂，同时要注意控制盐分摄入，避免过多盐分加重心脏等器官负担，遵循低盐饮食原则，保证饮食清淡易消化且营养丰富。
