心肌劳损表现为胸痛、胸闷等，可放射及引发多种症状，有引发严重心血管事件、影响生活质量、关联基础疾病风险等危险性，不同人群有特点及风险差异，可通过生活方式调整、控制基础疾病、定期体检来预防与早期干预。
心肌劳损的危险性
可能引发严重心血管事件：心肌劳损若不及时干预，可能进展为更严重的心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等。研究表明，存在心肌劳损的患者发生心肌梗死的风险较正常人群显著升高。例如，长期的心肌劳损会导致心肌供血供氧失衡，进一步损伤心肌组织，使得心脏的结构和功能逐渐恶化，增加心脏骤停、心力衰竭等严重情况的发生几率。
影响生活质量：患者因胸痛、胸闷等症状反复发作，会严重影响日常生活和工作，限制体力活动，降低生活质量。比如，原本可以正常进行的散步、爬楼梯等活动会因病情而受限，患者可能变得情绪低落、焦虑，对心理健康也产生不利影响。
与基础疾病相关联的风险：对于本身有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，心肌劳损会加重基础疾病的不良预后。高血压会进一步损害心肌结构，糖尿病患者高血糖状态会影响心肌代谢，两者与心肌劳损相互作用，形成恶性循环，增加心血管事件的综合风险。
不同人群心肌劳损的特点及风险差异
老年人：老年人心肌劳损可能症状不典型，有的仅表现为乏力、呼吸困难等非特异性症状，容易被忽视，从而延误治疗。老年人各器官功能衰退，心肌劳损后身体的代偿能力较弱，病情进展相对更快，发生严重并发症的风险更高。
中青年：中青年出现心肌劳损可能与长期过度劳累、精神压力大、不健康的生活方式（如长期熬夜、吸烟、酗酒等）有关。虽然相对老年人代偿能力稍强，但如果不改变不良生活方式，病情也可能迅速发展，且中青年往往承担着家庭和工作的双重压力，病情的进展可能会对其家庭和社会角色产生较大影响。
女性：女性心肌劳损在症状表现上可能与男性有所不同，有的女性患者胸痛症状不明显，而以其他症状为主。女性在更年期前后由于体内激素变化等因素，心肌劳损的发生和发展可能有其独特性，需要特别关注激素水平对心肌的影响以及相应的防治措施。
心肌劳损的预防与早期干预
生活方式调整：保持健康的生活方式对于预防和改善心肌劳损至关重要。合理作息，保证充足睡眠，避免长期熬夜；均衡饮食，控制盐、油摄入，多吃蔬菜水果，维持健康体重；适度运动，根据自身情况选择适合的运动方式，如快走、慢跑、游泳等，每周坚持一定的运动时间，但要避免过度运动加重心脏负担。
控制基础疾病：对于有高血压、糖尿病等基础疾病的患者，要严格控制基础疾病指标。高血压患者应将血压控制在目标范围内，糖尿病患者要通过饮食、运动及药物等综合手段控制血糖，定期监测相关指标，使病情处于良好的控制状态，从而降低心肌劳损的发生风险及减轻其病情进展。
定期体检：定期进行心脏相关检查，如心电图、心脏超声等，以便早期发现心肌劳损等心脏问题。尤其是有心血管疾病家族史、长期不良生活方式的人群，更应加强心脏健康监测，做到早发现、早诊断、早治疗。
