眼睛疲劳困受多种因素影响，包括用眼过度、环境因素（光线条件和空气质量）、眼部疾病（屈光不正、干眼症）以及全身健康状况（睡眠不足、营养不良、全身性疾病），不同年龄段人群受各因素影响程度有别。
一、用眼过度相关因素
长时间近距离用眼，如长时间看手机、电脑屏幕等，会使眼睛持续处于紧张状态。研究表明，正常阅读时眼睛每分钟眨眼约15-20次，而长时间盯着电子屏幕时，眨眼频率可降至每分钟5次左右，泪液分泌减少，导致眼睛干涩、疲劳困。例如，学生长时间做作业、办公族长时间面对电脑工作，都易出现这种情况。不同年龄段人群受此影响程度不同，青少年因学业负担重，用眼时间长，更易出现眼睛疲劳困；成年人若工作性质需长期用眼，也易受其扰。
二、环境因素影响
（一）光线条件
光线过强或过暗都会引起眼睛疲劳。光线过强时，如在强烈阳光下直视物体，会刺激眼睛；光线过暗时，如夜间照明不足看书，眼睛需更努力调节，易导致疲劳。一般适宜的照明度在500-1000勒克斯左右，不同年龄段对光线敏感度有差异，老年人眼睛调节能力下降，对光线变化更敏感，更易因光线不适出现疲劳困。
（二）空气质量
空气污染严重时，空气中的灰尘、颗粒物等可进入眼睛，引起不适和疲劳。在污染较严重的城市，长期处于这样环境中的人，眼睛易受刺激，出现疲劳困的情况更多见。
三、眼部疾病引发
（一）近视、远视、散光等屈光不正
未矫正的屈光不正会使眼睛视物不清，眼睛需过度调节，从而导致疲劳困。据统计，约80%以上有屈光不正且未佩戴合适眼镜的人会出现眼睛疲劳症状。青少年近视发生率较高，若不及时配镜矫正，眼睛疲劳困情况会较为突出；成年人屈光不正若未得到良好矫正，也会持续出现眼睛不适。
（二）干眼症
泪液分泌不足、泪液成分异常或泪液蒸发过快等原因导致的干眼症，会使眼睛缺乏足够的润滑，容易出现疲劳困。老年人由于泪液分泌功能减退，患干眼症的几率较高，更易出现眼睛疲劳困；一些患有自身免疫性疾病的人群，也易并发干眼症，进而引发眼睛疲劳。
四、全身健康状况影响
（一）睡眠不足
长期睡眠不足会影响眼睛的正常代谢和调节功能。研究发现，睡眠不足的人眼睛疲劳发生率比睡眠充足的人高约3倍。不同年龄段人群睡眠不足影响不同，儿童青少年若睡眠不足，不仅影响生长发育，还易导致眼睛疲劳困；成年人长期睡眠不足，也会使眼睛长期处于疲劳状态。
（二）营养不良
缺乏维生素A等营养物质会影响眼睛的正常功能。维生素A是视网膜中视紫红质的重要组成成分，缺乏时会导致夜盲症、眼睛干燥等，进而引起疲劳困。例如，挑食、节食的人群易出现营养不良，从而增加眼睛疲劳困的风险；老年人若饮食结构不合理，也易缺乏相关营养物质，影响眼睛健康。
（三）全身性疾病
某些全身性疾病如糖尿病，可引起眼部并发症，导致眼睛疲劳困。糖尿病患者血糖控制不佳时，会影响眼部血管和神经，引发视网膜病变等，进而出现眼睛不适。此外，高血压等疾病也可能通过影响眼部血液循环，导致眼睛疲劳困。不同疾病对不同年龄段人群的影响有所不同，糖尿病在中老年人中发病率较高，其眼部并发症对该年龄段人群眼睛疲劳困的影响更显著。
