黑眼圈形成与遗传生理、生活方式、疾病等因素相关,遗传致眼周皮肤薄易显血管,年龄增长致胶原蛋白流失使血管凸显;睡眠不足、过度用眼、吸烟、饮酒过量等生活方式会影响眼周血液循环或代谢;过敏性鼻炎、慢性肝病、心血管疾病、内分泌失调等疾病会通过影响眼周回流、代谢、血液循环或激素水平引发黑眼圈。
一、遗传与生理因素
(一)遗传导致的黑眼圈
有些人天生眼周皮肤较薄,皮下血管容易显现,从而形成黑眼圈,这种情况与遗传基因密切相关,从家族遗传史中可发现相关踪迹,比如家族中多人都有较为明显的黑眼圈表现,这是由于遗传决定了眼周皮肤的厚度等生理特性。
(二)年龄相关的生理变化引起的黑眼圈
随着年龄增长,眼周皮肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失,皮肤变得松弛,眼周的血管更容易凸显,导致黑眼圈出现。一般30岁以后这种情况会逐渐明显,这是人体自然的生理衰老过程在眼周的体现,是胶原蛋白等物质代谢变化所引发的结果。
二、生活方式因素
(一)睡眠不足或质量差
长期睡眠不足会影响眼周血液循环,使眼周静脉血流淤滞,从而形成黑眼圈。例如,经常熬夜的人群,由于睡眠周期被打乱,眼周血管得不到良好的休息和血液循环的调节,就容易出现黑眼圈。一般来说,成年人每天需要7-9小时的高质量睡眠来维持正常的生理功能,睡眠不足会打破这种平衡,进而导致黑眼圈的产生。
(二)过度用眼
长时间使用电子设备、阅读等过度用眼行为,会使眼周肌肉紧张,血液循环不畅,也可能引发黑眼圈。比如,长时间盯着电脑屏幕工作的人,眼周肌肉持续处于紧张状态,影响了眼周的血液供应,久而久之就容易出现黑眼圈。
(三)吸烟
吸烟会导致血管收缩,减少眼周的血液供应,同时烟草中的有害物质会损害皮肤的健康,影响皮肤的新陈代谢,从而增加黑眼圈形成的风险。研究表明,吸烟者眼周皮肤的老化速度相对较快,黑眼圈出现的几率也比不吸烟者高。
(四)饮酒过量
过量饮酒会影响身体的代谢功能,导致水分在体内潴留,眼周皮肤容易出现水肿,进而可能形成黑眼圈。而且酒精会影响睡眠质量,间接加重黑眼圈的情况。
三、疾病因素
(一)过敏性鼻炎
患有过敏性鼻炎时,鼻腔黏膜肿胀,会影响眼周静脉回流,导致眼周血液淤积,出现黑眼圈。同时,过敏性鼻炎发作时的鼻塞等症状会影响睡眠,进一步加重黑眼圈的表现。
(二)慢性肝病
某些慢性肝病患者可能会出现黑眼圈,这是因为肝脏功能异常会影响雌激素的代谢,导致雌激素在体内堆积,引起眼周血管扩张,出现黑眼圈。例如,肝硬化患者可能会有较为明显的黑眼圈表现,同时还可能伴有乏力、黄疸等其他肝病相关症状。
(三)心血管疾病
一些心血管疾病,如心力衰竭等,会导致血液循环不畅,眼周血液循环受阻,从而形成黑眼圈。心力衰竭患者由于心脏泵血功能下降,全身血液循环受到影响,眼周也不可避免地出现血液淤积的情况。
(四)内分泌失调
内分泌失调也可能引起黑眼圈,例如甲状腺功能减退症患者,由于甲状腺激素分泌不足,新陈代谢减缓,会出现皮肤干燥、面色晦暗等表现,其中就包括黑眼圈。女性在月经周期、孕期等特殊生理时期也可能出现内分泌失调相关的黑眼圈,这与体内激素水平的变化有关。



