老花眼可通过佩戴合适老花镜、视力训练、保持健康生活方式、手术治疗、中医辅助疗法等改善视力、缓解症状或延缓发展，老花眼是生理性变化，目前无根治方法，视力受影响时应就医选合适方法解决。
一、佩戴合适的老花镜
原理：老花眼是由于眼睛晶状体弹性下降，睫状肌调节能力减弱导致的，佩戴合适的老花镜可以通过光学矫正，帮助清晰视物。
人群因素：不同年龄、不同用眼习惯的老花眼患者需要根据验光结果选择合适度数、镜片类型（如单光镜片、双光镜片、渐进多焦点镜片等）的老花镜。例如，从事精细工作的人可能更适合渐进多焦点镜片，能满足远、中、近不同距离的视物需求。
二、进行视力训练
调节功能训练
翻转拍训练：通过使用翻转拍（正反两面度数不同的镜片）进行训练，每天数次，每次几分钟。原理是让眼睛的睫状肌在正负度数之间不断切换，锻炼其调节能力。一般来说，青少年和中青年老花眼患者可能更易通过这种训练改善调节功能，但具体效果因人而异，需要长期坚持。
聚散球训练：利用聚散球进行双眼视功能训练，有助于改善眼睛的聚散能力，对老花眼导致的双眼视觉问题有一定的改善作用。对于有双眼视功能异常倾向的老花眼患者较为适用。
三、保持健康的生活方式
合理用眼
控制用眼时间：避免长时间连续用眼，每用眼30-40分钟，应休息5-10分钟，可以向远处眺望或做眼保健操。长时间用眼会加重眼睛疲劳，加速老花眼的发展，不同年龄段的人群都应注意，例如年轻人用眼强度大时更要严格控制用眼时间，避免老花眼过早加重。
注意用眼环境：保证用眼环境的光线适宜，不宜过亮或过暗。过亮的光线会刺激眼睛，过暗的光线会使眼睛更容易疲劳。例如在阅读时，应使用柔和的灯光，避免直射眼睛。
均衡饮食
摄入富含维生素的食物：多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓等。维生素A有助于维持视网膜的健康，维生素C和E具有抗氧化作用，能保护眼睛免受自由基的损伤。不同年龄的老花眼患者都应注意饮食中这类营养物质的摄入，例如老年人可以通过多吃蔬菜水果来补充。
补充富含叶黄素的食物：叶黄素对眼睛的黄斑区有保护作用，可多吃菠菜、玉米等富含叶黄素的食物，有助于维护老花眼患者的视网膜健康。
四、手术治疗
屈光性晶状体置换术
原理：通过摘除自身混浊的晶状体，植入合适度数的人工晶状体，达到矫正老花眼的目的。适用于年龄较大、同时伴有白内障等情况的老花眼患者。但手术有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的术前评估，包括眼部检查（如角膜曲率、眼压、眼底等）来确定是否适合手术。
人群因素：一般适合50岁以上，且眼部条件符合手术要求的患者。年轻患者由于眼睛的调节功能还有一定潜力，通常不首先考虑手术治疗。
五、中医辅助疗法
针灸
原理：通过针刺眼部周围及相关经络的穴位，如睛明、承泣等穴位，起到调和气血、调节眼部经络气血流通的作用，从而改善老花眼症状。但针灸治疗老花眼的效果个体差异较大，需要由专业的中医师进行操作。
人群因素：不同年龄、体质的老花眼患者均可尝试，但对于皮肤过敏、有出血倾向等特殊情况的患者需要谨慎，应在医生评估后决定是否采用针灸疗法。
需要注意的是，老花眼是一种随着年龄增长而出现的生理性变化，目前并没有可以完全根治的方法，上述方法主要是通过不同的途径来改善视力、缓解症状或延缓老花眼的发展速度。如果老花眼患者的视力问题对生活造成了较大影响，应及时就医，在医生的指导下选择合适的方法来解决视力问题。
