孕妇中暑分轻度、中度及重度，轻度对胎儿影响相对小，中度及重度会影响胎儿氧气供应、神经系统发育，还可能致子宫收缩致早产等；预防需注意生活环境和饮食，应对轻度中暑可转移休息补水，中重度需送医并物理降温；孕妇是特殊人群，要重视中暑，家人应多关心照顾，孕妇自身要养成防护习惯降低风险。
一、轻度中暑对胎儿的影响
当孕妇处于轻度中暑状态时，体温可能只是轻度升高，一般来说对胎儿的直接影响相对较小。但此时孕妇会出现头晕、乏力等不适症状，这会影响孕妇的身体状态和生理功能。例如，孕妇可能会进食减少，进而导致胎儿获取营养物质的量可能会有一定程度的减少，但通常这种影响较为轻微，通过及时采取措施缓解中暑情况，胎儿一般能够逐渐恢复正常的营养供应状态。
二、中度及重度中暑对胎儿的影响
1.对胎儿氧气供应的影响
孕妇中度及重度中暑时，身体会处于应激状态，心率加快等情况可能会影响胎盘的血液循环。胎盘是胎儿获取氧气和营养物质的重要器官，当胎盘血液循环受影响时，胎儿获取氧气的量会减少。研究表明，孕妇重度中暑时，胎盘的血流灌注会明显下降，胎儿可能会出现缺氧的情况，长期缺氧可能会影响胎儿的生长发育，导致胎儿生长受限等问题。
另外，孕妇中暑时体温升高，会使胎儿的耗氧量增加，而氧气供应相对不足，进一步加重胎儿缺氧的风险。
2.对胎儿神经系统发育的影响
若孕妇重度中暑时间较长，高温环境可能会影响胎儿的神经系统发育。高温可能会干扰胎儿体内的一些生化代谢过程，影响神经细胞的正常分化和发育。有研究发现，孕妇在妊娠早期或中期发生重度中暑，可能会增加胎儿出生后出现神经系统发育异常的风险，如智力发育迟缓等。
同时，高温还可能导致孕妇体内激素水平发生变化，间接影响胎儿神经系统的发育。例如，高温可能会影响胎盘分泌一些对胎儿神经系统发育至关重要的激素，从而干扰胎儿的正常发育进程。
3.对胎儿其他方面的影响
孕妇中暑还可能引起子宫收缩等情况。在中度及重度中暑时，身体的应激反应可能会诱发子宫收缩，虽然偶尔的子宫收缩可能不会立即对胎儿造成严重影响，但如果子宫收缩频繁，就可能导致胎儿早产等情况。早产的胎儿各器官发育尚未完全成熟，出生后可能面临诸多健康问题，如呼吸窘迫综合征、感染等风险大大增加。
孕妇中暑的预防及应对措施
一、预防措施
1.生活环境方面
在夏季，孕妇应尽量待在凉爽、通风良好的室内环境中，室内温度保持在26℃-28℃左右较为适宜。可以使用空调等设备来调节室内温度，但要注意空调温度不宜过低，避免室内外温差过大。同时，要保持室内空气流通，可以定期开窗通风。
外出时，孕妇要避免在高温时段出行，如上午10点至下午4点之间。如果必须外出，应做好防晒措施，佩戴遮阳帽、太阳镜，穿着宽松、透气的棉质衣物，还可以涂抹孕妇专用的防晒霜。
2.饮食方面
孕妇要注意补充足够的水分，每天应饮用足够量的白开水或淡盐水，一般建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。可以多吃一些富含水分的水果和蔬菜，如西瓜、黄瓜、西红柿等，这些食物不仅能补充水分，还能提供维生素等营养物质。
饮食要清淡，避免食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重身体的燥热感。可以适当增加一些清热解暑的食物摄入，如绿豆汤等，但要注意适量，避免引起肠胃不适。
二、应对措施
1.轻度中暑的应对
当孕妇出现轻度中暑症状，如头晕、乏力等时，应立即转移到阴凉通风处休息，解开上衣纽扣，进行散热。同时，可以饮用一些清凉的饮品，如淡盐水或清凉的果汁等，一般经过短暂休息和补充水分后，症状会逐渐缓解。
2.中度及重度中暑的应对
若孕妇中暑情况较为严重，出现体温明显升高、意识模糊等症状时，应立即拨打急救电话送往医院。在等待急救人员到来的过程中，要继续采取散热措施，如用湿毛巾擦拭孕妇的额头、颈部、腋窝等部位进行物理降温。同时，要密切关注孕妇的生命体征和胎儿的情况，如胎心等。
特殊人群（孕妇）的温馨提示
孕妇属于特殊人群，在夏季尤其要重视中暑问题。因为孕妇的身体状况关系到自身和胎儿的健康。在日常生活中，要时刻关注自身的身体状态，一旦出现中暑相关症状要及时采取措施。同时，家人要给予孕妇更多的关心和照顾，帮助孕妇创造良好的生活环境，确保孕妇和胎儿的健康。孕妇自身也要养成良好的生活习惯和防护意识，以降低中暑对自身和胎儿产生不良影响的风险。
