高血压引起的心肌肥大

来源:民福康

高血压引起心肌肥大是常见心血管病理性重构现象,发病与年龄、性别、生活方式、病史等因素相关,诊断可通过超声心动图等,治疗包括血压控制及非药物干预,特殊人群如儿童、老年、女性高血压患者有不同特点及处理方式。

一、发病机制相关因素

年龄因素:不同年龄段高血压患者发生心肌肥大的机制略有差异。在儿童及青少年高血压中,虽然相对少见,但如果存在,其心肌肥大的发生可能与生长发育阶段心血管系统的特殊生理特点有关,高血压对正处于生长的心肌细胞的影响更为复杂。而在中老年高血压患者中,随着年龄增长,心肌细胞本身的适应性调节能力下降,更容易出现心肌肥大。

性别因素:一般来说,女性在绝经前由于雌激素的保护作用,发生高血压引起心肌肥大的风险相对低于男性,但绝经后这种保护作用减弱,女性心肌肥大的发生率逐渐接近男性。

生活方式因素:

高盐饮食:长期高盐摄入会导致体内钠水潴留,进一步升高血压,加重心脏负担,促进心肌肥大的发生发展。研究表明,高盐饮食的高血压患者,其体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统(RAAS)被激活,RAAS的激活会促使心肌细胞肥大相关因子的表达增加。

吸烟:吸烟会使血管收缩,血压升高,同时烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞,影响心肌的血液供应,还会通过多种途径激活炎症反应和氧化应激等,参与心肌肥大的发生过程。

缺乏运动:长期缺乏运动的高血压患者,心脏的功能储备下降,心脏在应对升高的血压时更容易出现代偿性心肌肥大。运动不足还会导致体重增加,进一步加重心脏负担。

病史因素:有长期未良好控制的高血压病史的患者,心肌肥大的发生概率明显高于血压控制良好的患者。而且如果高血压患者同时合并其他心血管危险因素,如糖尿病等,会协同促进心肌肥大的进展,因为糖尿病会通过影响糖代谢、氧化应激等多种机制,与高血压共同作用于心肌细胞,导致心肌肥大。

二、诊断相关指标及意义

超声心动图:是诊断心肌肥大的重要检查方法。通过超声心动图可以测量左心室壁厚度、左心室质量指数等指标。左心室壁厚度正常情况下男性不超过11mm,女性不超过10mm,当左心室壁厚度超过相应正常范围时,提示可能存在心肌肥厚。左心室质量指数(LVMI)也是重要指标,男性LVMI正常应小于115g/m2,女性小于95g/m2,LVMI升高提示心肌肥大的程度。

心电图:部分高血压引起心肌肥大的患者心电图可出现相应改变,如左心室高电压等表现,但心电图的特异性相对超声心动图较低,需要结合其他检查综合判断。

三、治疗与干预

血压控制:积极控制血压是关键。对于高血压患者,应根据其具体情况选择合适的降压药物,如血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂(ARB)、钙通道阻滞剂等。这些药物可以通过不同机制降低血压,减轻心脏后负荷,延缓心肌肥大的进展。例如ACEI类药物可以抑制RAAS,不仅能降压,还能减少心肌细胞外基质的沉积,对心肌肥大有一定的逆转作用潜力。

非药物干预:

饮食调整:建议高血压患者采用低盐、低脂、富含钾、钙等的饮食模式。低盐饮食有助于减少钠水潴留,降低血压;低脂饮食可预防血脂异常进一步加重心血管负担;富含钾的食物如香蕉、菠菜等有助于调节细胞内渗透压等,对心脏有保护作用。

运动干预:适当的运动可以改善心血管功能,提高心脏的耐力和储备能力。高血压患者可以根据自身情况选择合适的运动方式,如快走、慢跑、游泳等有氧运动,每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。运动可以通过多种途径发挥作用,包括改善血管内皮功能、降低交感神经活性等,从而对心肌肥大起到一定的防治作用。

对于特殊人群:

儿童高血压患者:儿童高血压引起心肌肥大相对少见,但一旦发生需要格外谨慎处理。在治疗上,应首先考虑非药物干预为主,如调整饮食结构,减少高热量、高盐食物的摄入,鼓励适当运动等。药物治疗需非常谨慎,因为儿童处于生长发育阶段,药物的选择和剂量需要严格遵循个体化原则,要充分考虑药物对儿童生长发育的影响。

老年高血压患者:老年高血压患者发生心肌肥大时,在治疗中要更加关注药物的安全性和耐受性。由于老年人多器官功能减退,在选择降压药物时要避免使用可能对肝肾功能产生严重影响的药物。同时,老年患者运动干预要注意适度,避免过度运动加重心脏负担,可以选择一些温和的运动方式,如太极拳等,并根据自身身体状况调整运动强度。

女性高血压患者:绝经前女性在治疗高血压引起的心肌肥大时,可利用雌激素的潜在保护作用相关机制,但绝经后需要按照绝经后高血压及心肌肥大的特点进行管理。在药物选择上,要考虑到雌激素变化对药物代谢等方面的影响。在生活方式干预方面,要根据女性不同生理阶段的特点进行调整,如绝经后女性可能更需要关注骨健康等问题,在运动和饮食调整时要综合考虑这些因素。

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怎样确定自己得了高血压
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出现头痛、头晕、记忆力下降等症状,应该考虑怀疑有高血压。首先要进行血压的测量,血压测量的方法是在坐位姿势下进行血压测量。在三天的不同的时段,如果同时测的血压都高于140/90mmHg就可以诊断为高血压。进一步的确诊有赖于医院的有关检查和医生的科学判断,所以对于有高血压症状的患者,应该及时地上医院找专科医生诊疗。
高血压糖尿病吃什么食物比较好
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高血压和高血糖的患者平常应该吃低盐、低脂肪、低碳水化合物的食物,比如鸡蛋、各种蔬菜糖、升糖指数较低的水果,如柠檬、苹果、柚子、李子等。还应该搭配瘦肉和大豆、奶制品、坚果等食物,在烹饪饮食的时候要少放油和盐,肉类最好选择鸡肉和鱼肉,同时也要戒烟戒酒。
高压140低压90算高血压
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高压140、低压90已经达到了高血压的标准,如果高压大于140或者高于90,即可诊断。但是血压也不是个恒定值,比如稍微运动或者情绪激动时血压会上升,因此建议早中晚多量几次,观测血压的平均的值,如果出现异常,再根据情况及时调理。
高压140低压90算高血压
郝敬波 副主任医师
徐州医科大学附属医院 三甲
高压140低压90算高血压。如果血压在140/90或者是超过,都属于高血压。一般血压为140/90属于临界血压,可以通过生活习惯改变调整血压。比如早睡早起,不熬夜,保持情绪稳定,不要有太多的压力。饮食方面以清淡食物为主,多喝水,减少高盐、高脂肪、高糖分食物的摄入。并且适当锻炼身体,保持体重。这些生活习惯的改变,也能促使血压下降。
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