抑郁症中度的表现症状包括持续情绪低落、兴趣减退、精力与动力不足、自我评价降低等。

1.持续情绪低落
患者每日大部分时间感到悲伤、沮丧或空虚,情绪难以通过外界刺激改善,且持续时间超过两周。
2.兴趣减退
对既往喜爱的活动或事物丧失兴趣,甚至回避社交、娱乐等日常活动,生活主动性明显下降。
3.精力与动力不足
即使未进行体力活动,仍感到极度疲劳,日常事务处理效率降低,常伴随无力感或“头脑迟钝”的认知体验。
4.睡眠与食欲紊乱
表现为入睡困难、早醒或睡眠过多,同时食欲明显下降或暴饮暴食,体重在一个月内波动超过5%。
5.自我评价降低
过度自责或产生无价值感,常因小事反复纠结,甚至出现“活着是负担”等消极观念,但尚未达到自杀计划或行为阶段。



