频繁揉眼会带来诸多不良影响，包括增加眼部感染风险、存在角膜损伤隐患、加重眼部疲劳、可能间接影响视力，且对儿童、老年人、过敏体质者有不同的特殊影响，需分别关注并采取相应措施减少揉眼行为。
角膜损伤隐患
用力揉眼睛时，眼睑与眼球之间的摩擦可能造成角膜上皮损伤。角膜是眼球前端透明的结构，上皮损伤后患者会出现眼睛刺痛、异物感、怕光、流泪等不适症状。长期反复揉眼可能影响角膜的正常结构和功能，尤其对于本身角膜较脆弱的人群，如患有干眼症导致眼表防御能力下降者，揉眼造成角膜损伤的风险更高。老年人随着年龄增长，眼部组织相对脆弱，揉眼也可能增加角膜损伤的可能性。
加重眼部疲劳
眼睛本身处于相对稳定的状态，频繁揉眼会打破这种平衡，进一步加重眼部疲劳。长时间用眼后本就容易出现眼酸、眼胀等疲劳表现，揉眼会使眼内压短时间变化，眼部肌肉紧张加剧，从而让疲劳感更明显。对于长时间使用电子设备的人群，如上班族、学生等，本身用眼负荷大，揉眼会雪上加霜，导致眼睛更加不适，影响工作学习效率。
影响视力情况
虽然偶尔揉眼一般不会立刻显著影响视力，但长期频繁揉眼可能间接对视力产生不良影响。若因揉眼导致眼部感染、角膜损伤等情况未得到及时处理，可能引发更严重的眼部问题，进而影响视力。例如，严重的细菌性结膜炎若未规范治疗，可能波及角膜，导致角膜混浊等，最终影响视力。对于本身有近视等屈光不正问题的人群，揉眼造成眼部结构变化的风险相对更高，需格外注意避免过度揉眼。
对不同人群的特殊影响
儿童：儿童好奇心强，喜欢用手探索世界，手部卫生难以保证，频繁揉眼易引发眼部感染等问题。家长应关注儿童眼部状况，及时纠正其揉眼习惯，教导孩子勤洗手，保持眼部清洁。
老年人：老年人眼部组织退化，揉眼时更易造成损伤，且自身恢复能力相对较弱。应提醒老年人尽量避免揉眼，若眼部有不适，应及时就医检查，遵循医生建议进行处理。
过敏体质者：过敏体质者易因过敏出现眼部瘙痒等不适，更易频繁揉眼。此时应积极寻找过敏原并规避，通过冷敷等非药物方式缓解眼部瘙痒，而非频繁揉眼，以防加重眼部损伤和过敏症状。
