被子盖住宝宝头存在多种风险，包括缺氧、二氧化碳潴留、体温调节异常、窒息以及对呼吸运动产生不良影响，这些风险对宝宝尤其是幼小婴儿的健康发育危害极大，如缺氧影响大脑发育、二氧化碳潴留干扰生理代谢、体温异常影响机体功能、窒息危及生命、干扰呼吸运动阻碍呼吸系统成熟等。
二氧化碳潴留风险
被子盖住头后，宝宝呼出的二氧化碳无法及时排出，会在局部环境中逐渐积聚。二氧化碳潴留会使宝宝体内酸碱平衡失调，进而影响身体各系统功能。例如，可能导致宝宝出现呼吸性酸中毒等情况，表现为精神萎靡、呼吸节律改变等。对于年龄较小的宝宝，其呼吸系统的缓冲和调节能力有限，二氧化碳潴留带来的危害会更明显，长期以往会干扰正常的生理代谢过程，不利于宝宝健康成长。
体温调节异常风险
宝宝自身的体温调节中枢还不完善，被子盖住头时，身体散发的热量难以散发出去，同时又不能很好地从外界获取热量来维持正常体温。如果宝宝处于较热的环境中，再加上被子盖住头，就容易出现体温过高的情况，引发过热相关问题，如导致宝宝出汗过多、脱水等；而如果环境温度较低，被子盖住头则不利于宝宝保持体温，可能会使宝宝体温过低，影响机体的正常代谢和器官功能，特别是对于早产儿等体温调节能力更差的宝宝，体温异常的风险更高，可能会影响其体温的稳定，进而影响生长发育。
窒息风险
如果被子质地较软、透气性差且完全盖住宝宝头部，宝宝在挣扎或呼吸过程中可能会被被子进一步捂住，增加窒息的危险。婴儿时期宝宝的颈部肌肉力量不足，头部活动受限，当被子盖住头时，自主摆脱困境的能力很弱，一旦发生窒息情况，抢救不及时就会危及生命。比如一些婴幼儿因为被厚重的被子无意间盖住头部，没有及时被发现，就可能在短时间内发生窒息事件，这是非常严重的后果。
对呼吸运动的不良影响
被子盖住头会限制宝宝胸部的正常起伏运动，影响正常的呼吸模式。正常的呼吸需要胸廓有规律地扩张和收缩来完成气体交换，被子的压迫会干扰这一过程，使宝宝呼吸阻力增大，为了维持正常的气体交换，宝宝会过度用力呼吸，长此以往会加重呼吸肌的负担，影响呼吸功能的正常发育。对于正在快速生长发育的宝宝来说，这种对呼吸运动的不良干扰可能会阻碍其呼吸系统的正常成熟进程。
