肾结石患者需从多方面进行饮食等方面的注意。要控制高草酸食物摄入，如菠菜、苋菜等；限制高嘌呤食物，像动物内脏、海鲜等；适量摄入钙，可选择低脂乳制品；增加水分摄入，每天饮1500-2000毫升水；控制钠盐摄入，每天少于6克，不同人群需据此调整以维护肾脏健康，儿童患者等特殊人群更要关注相关摄取量等情况。
一、控制摄入高草酸食物
（一）具体食物及影响
草酸摄入过多容易与体内的钙结合形成草酸钙结石，所以肾结石病人要减少高草酸食物的摄入。例如菠菜，每100克菠菜中草酸含量较高，过多食用会增加肾结石形成风险；还有苋菜、甜菜、巧克力、坚果等也是高草酸食物，应适当控制摄入量。对于儿童患者，由于其生长发育对营养需求特殊，更要严格把控这类食物的摄取量，避免影响肾脏健康。
二、限制高嘌呤食物
（一）具体食物及影响
高嘌呤食物代谢会产生尿酸，尿酸过多可形成尿酸结石，所以要限制高嘌呤食物。像动物内脏（肝、肾等）、海鲜（贝类、沙丁鱼等）、肉汤等都属于高嘌呤食物。不同年龄段人群对嘌呤的代谢能力不同，比如老年人新陈代谢相对缓慢，更要注意避免过多摄入高嘌呤食物，防止尿酸水平升高诱发肾结石。
三、适量摄入钙
（一）正确摄入方式及意义
虽然要控制草酸摄入，但也不能盲目忌钙。适当摄入钙反而有助于减少肠道对草酸的吸收。例如可以选择低脂乳制品，像牛奶、酸奶等，每天保证合理的摄入量。对于女性患者，在不同生理阶段对钙的需求有变化，孕期、哺乳期等特殊时期更要注意钙的合理摄取以维持身体正常代谢，间接保护肾脏。
四、增加水分摄入
（一）作用及具体要求
多喝水可以增加尿量，稀释尿液中的晶体物质，减少结石形成的机会。建议每天饮用1500-2000毫升的水，分多次饮用，不要等到口渴了才喝水。儿童患者要养成良好的饮水习惯，家长可以引导孩子定时饮水，保证充足的尿量排出，促进肾脏内小结石的排出或预防新结石形成。
五、控制钠盐摄入
（一）影响及摄入标准
高盐饮食会促使尿液中钙排泄增加，增加肾结石的风险。所以要控制钠盐摄入，每天钠盐摄入量应少于6克。不同生活方式的人群，如久坐办公的人群，本身活动量少，更要注意减少钠盐摄入，保持饮食清淡，维持体内钠钾平衡，有利于肾脏健康。
