萎缩性胃炎可通过按摩足三里、中脘、内关等穴位辅助改善症状，足三里在小腿外侧，按摩可调节胃肠功能，儿童和老人按摩需注意力度；中脘在上腹部，按摩能和胃健脾等，孕妇和体质虚弱者按摩要谨慎；内关在前臂，按摩可宽胸理气等，有出血倾向人群和儿童按摩要注意力度。
一、足三里穴
1.位置：足三里穴位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。
2.按摩方法及作用：用拇指或中指端按压足三里穴，每次按压1-3分钟，以有酸胀感为宜。足三里是足阳明胃经的主要穴位，按摩足三里穴有助于调节胃肠功能，对于萎缩性胃炎患者，能在一定程度上改善消化不良等症状，有相关研究表明，按摩足三里等穴位可通过调节胃肠神经内分泌功能等途径来影响胃黏膜的状态。
3.不同人群注意事项：儿童按摩时力度要适中，因为儿童骨骼、肌肉等发育尚不完善，避免用力过大造成损伤；老年人按摩时要注意手法轻柔，可根据自身耐受程度调整力度，因为老年人骨质相对疏松等，过度用力可能会引起不适。
二、中脘穴
1.位置：中脘穴位于上腹部，前正中线上，脐上4寸处。
2.按摩方法及作用：用手掌根部顺时针按揉中脘穴，每次按揉3-5分钟。中脘穴是胃的募穴，按摩中脘穴可起到和胃健脾、补中益气等作用，对萎缩性胃炎引起的胃脘部胀满、疼痛等有一定的缓解作用，相关研究显示，通过对中脘等穴位的刺激能调节胃的蠕动和消化液分泌等功能。
3.不同人群注意事项：孕妇按摩中脘穴需谨慎，因为孕妇腹部穴位按摩不当可能会对胎儿产生一定影响，应在专业医生指导下进行；体质虚弱的人群按摩时同样要注意力度，避免过度刺激导致身体不适。
三、内关穴
1.位置：内关穴位于前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。
2.按摩方法及作用：用拇指指尖点按内关穴，每次点按1-2分钟，两侧交替进行。内关穴属于手厥阴心包经，按摩内关穴有宽胸理气、和胃降逆的作用，对于萎缩性胃炎患者出现的恶心、呕吐等症状有一定的缓解作用，研究发现内关穴的刺激可通过调节自主神经功能来影响胃肠道的功能状态。
3.不同人群注意事项：对于有出血倾向的人群，按摩内关穴时要注意力度，因为过度点按可能会导致局部皮下出血等情况；儿童按摩内关穴时要由家长轻柔操作，避免孩子不配合导致受伤。
