妊娠期女性预防尿路感染需保持个人卫生，包括外阴清洁、勤换内裤；多饮水、多排尿，保证每日饮水量并及时排尿；注意性生活卫生，前后清洗外生殖器且性生活后及时排尿；穿着舒适宽松衣物；糖尿病孕妇要严格控血糖，有既往尿路感染史的孕妇更需密切关注身体状况，出现疑似症状及时就医。
勤换内裤：选择棉质、透气的内裤，并且要勤换，每天至少更换一次。内裤及时更换可以避免细菌在局部滋生繁殖，因为棉质内裤透气性好，能保持会阴部相对干燥，不利于细菌生长。
多饮水、多排尿
增加饮水量：妊娠期女性每天应保证充足的水分摄入，建议每天饮水量在1500-2000毫升左右。多饮水可以增加尿液生成，从而起到冲洗尿道的作用，将尿道内的细菌等病原体及时冲刷出体外。例如，有研究发现，每日饮水量达到2000毫升以上的孕妇，尿路感染的发生频率显著降低。
及时排尿：不要憋尿，有尿意时应及时排尿。因为长时间憋尿会使尿液在膀胱内停留时间过长，为细菌的滋生繁殖提供了有利条件，容易引发尿路感染。特别是在妊娠中晚期，增大的子宫可能会压迫膀胱，更要注意及时排尿。
注意性生活卫生
性生活前清洁：性生活前后，男女双方都应清洗外生殖器，减少细菌进入尿道的机会。女性在性生活后也应及时排尿一次，通过尿液的冲刷进一步减少尿道感染的风险。这是因为性生活过程中可能会将细菌带入尿道，做好性生活前后的清洁和及时排尿有助于预防尿路感染。
穿着舒适衣物
选择宽松衣物：妊娠期女性应穿着宽松、舒适的衣物，尤其是内裤和裤子，不要穿紧身裤。紧身裤会使会阴部处于潮湿、不透气的环境中，有利于细菌的生长繁殖，而宽松的衣物可以保持会阴部通风良好，降低尿路感染的发生几率。
关注特殊情况
糖尿病孕妇：如果孕妇合并有糖尿病，由于高血糖环境有利于细菌生长，这类孕妇发生尿路感染的风险更高。所以糖尿病孕妇除了要遵循上述预防措施外，还需要严格控制血糖，将血糖控制在合理范围内，以降低尿路感染的发生风险。因为高血糖会改变局部的微环境，为细菌提供良好的生存条件。
有既往尿路感染史的孕妇：既往有尿路感染史的孕妇在妊娠期更容易复发，这类孕妇除了要做好上述各项预防措施外，还应更加密切关注自己的身体状况，如出现尿频、尿急、尿痛等疑似尿路感染的症状时，要及时就医检查，以便早期发现和处理尿路感染。
