预产期下腹隐隐作痛可能是假性宫缩，其特点是频率不一致、持续短、无规律等，需与真性宫缩区别，真性宫缩有规律性且致宫颈变化；孕妇自身应冷静记录宫缩情况，假性宫缩可通过休息等缓解，出现规律宫缩等异常要就医，高龄孕妇等特殊人群更需谨慎，要综合多方面判断，及时监测应对。
一、假性宫缩的特点
假性宫缩在预产期前后较为常见，其特点通常是宫缩频率不一致，持续时间较短，一般少于30秒，强度时弱时强。假性宫缩往往没有规律性，间隔时间也不固定，可能会在夜间出现，而清晨时消失。通过产检等医学检查可以了解子宫的情况，假性宫缩时子宫颈口不会扩张。例如一些研究观察发现，很多孕妇在预产期临近时会出现这种不规律、强度较弱的子宫收缩现象。
二、与真性宫缩的区别
1.宫缩规律性：真性宫缩具有一定的规律性，间隔时间会逐渐缩短，持续时间逐渐延长，强度也会逐渐增强。而假性宫缩不具备这样规律的变化。比如真性宫缩可能一开始间隔10分钟左右出现一次，每次持续30秒，之后间隔会缩短到5分钟左右，持续时间延长到40秒等。
2.宫颈变化：真性宫缩会引起宫颈管逐渐缩短、宫颈口逐渐扩张，这是即将分娩的重要标志。而假性宫缩不会导致宫颈出现这些变化。通过阴道检查等可以明确宫颈的状态来区分真假宫缩。
三、应对措施及注意事项
1.孕妇自身：当预产期出现下腹隐隐作痛时，孕妇首先要保持冷静，记录宫缩的间隔时间、持续时间等情况。如果是假性宫缩，一般通过适当休息、改变体位等方式可能会有所缓解。比如可以采取左侧卧位休息，观察宫缩是否有变化。同时要注意监测自身及胎儿的情况，如胎动等。如果出现宫缩变得规律、强度增加、伴有阴道见红、破水等情况，则要及时就医。
2.特殊人群：对于高龄孕妇、有妊娠合并症（如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等）的孕妇，在预产期出现下腹隐隐作痛时更要谨慎对待。因为这类孕妇发生异常情况的风险相对较高，需要更密切地观察宫缩情况以及自身身体状况，一旦有异常应立即就医，以便及时处理，保障母婴安全。比如高龄孕妇由于身体机能等方面的原因，对分娩过程的耐受能力可能相对较弱，更需要密切监测。
总之，预产期了下腹隐隐作痛有可能是假性宫缩，但需要通过观察宫缩的规律性、宫颈变化等多方面来综合判断，孕妇要根据自身情况做好监测和应对，必要时及时就医。
