风寒感冒一般体质较好、病情轻的成年人3-7天可能自愈，但其自愈时间受年龄、生活方式、基础病史影响，儿童、老年人、孕妇患风寒感冒有不同注意事项，儿童需密切观察病情变化，老年人要防并发症，孕妇感冒症状不缓解需及时就医。
影响风寒感冒自愈的因素
年龄因素：儿童的免疫系统相对较弱，尤其是婴幼儿，风寒感冒自愈的时间可能会相对较长，而且儿童患风寒感冒后更需要密切观察病情变化，因为儿童的病情变化可能较为迅速。老年人由于身体机能衰退，免疫力下降，风寒感冒自愈的时间可能延长，且更容易出现并发症，如肺炎等，所以老年人患风寒感冒后自愈的可能性相对较低，需要更加谨慎对待。
生活方式：如果患者在患病期间能够保证充足的休息，居住环境温暖舒适、空气流通，并且适当多喝温水，饮食上摄入富含维生素等营养物质的食物，那么有利于身体的恢复，可能会缩短自愈时间。相反，如果患病期间继续过度劳累、熬夜，或者处于寒冷、潮湿且不通风的环境中，以及饮食上继续食用辛辣、油腻等刺激性食物，都会延长自愈时间，甚至可能加重病情。
基础病史：如果患者本身有慢性疾病，如慢性阻塞性肺疾病、糖尿病等，患有风寒感冒时，身体的抵抗力会因为基础疾病而进一步下降，自愈的难度增大，而且发生并发症的风险也会增加。例如，糖尿病患者血糖控制不佳时，容易导致感染不易控制，风寒感冒可能会迁延不愈或者引发更严重的感染情况。
特殊人群的注意事项
儿童：儿童患风寒感冒时，家长要注意观察儿童的精神状态、体温等情况。如果儿童出现精神萎靡、体温持续高热不退（体温超过38.5℃以上且持续时间较长）、咳嗽加重、呼吸急促等情况，不能等待自愈，需要及时就医。因为儿童病情变化快，容易出现并发症，如引发支气管炎、肺炎等，所以儿童患风寒感冒时家长不能掉以轻心。
老年人：老年人患风寒感冒后，要注意保暖，保持室内温度适宜。同时，要密切关注自身症状变化，如出现胸闷、心慌、呼吸困难等症状，应及时前往医院就诊，因为老年人患感冒后容易诱发心脑血管疾病等并发症，需要及时排查和处理。
孕妇：孕妇患风寒感冒时，由于处于特殊的生理阶段，自愈过程中要特别谨慎。如果感冒症状较轻，可以通过多休息、多喝温水等方式尝试促进自愈，但如果感冒症状持续不缓解或者有加重趋势，如出现高热、剧烈咳嗽等情况，需要在医生的指导下进行适当的治疗，因为孕妇的特殊身体状况可能会因为感冒而影响自身和胎儿的健康，不能盲目等待自愈而延误病情。
