小孩风热感冒可从饮食、生活、物理降温等方面护理，饮食要宜清淡清热、忌辛辣油腻温热，生活要保室内适宜环境、保证充足睡眠和适当轻松活动，体温未超38.5℃用温水擦身或退热贴物理降温，高热不退等异常及时就医，婴儿护理更谨慎。
一、饮食调理
1.适宜食物：小孩风热感冒时，可给予清淡、易消化且有清热作用的食物。比如绿豆汤，绿豆具有清热解毒的功效，能帮助缓解风热感冒引起的发热等症状。可以将绿豆煮烂，适量给小孩饮用。还可食用梨，梨有清热生津的作用，能缓解风热感冒导致的咳嗽、咽干等不适。可以将梨切成小块，煮成梨水给小孩服用。
2.禁忌食物：应避免食用辛辣、油腻、温热性食物。辛辣食物如辣椒、花椒等，会加重体内的热邪，使风热感冒症状加重；油腻食物如油炸食品，不易消化，会增加肠胃负担；温热性食物如羊肉、桂圆等，也会助热，不利于病情恢复。
二、生活护理
1.休息环境：保持室内空气流通，温度适宜，一般维持在22℃~25℃左右，湿度保持在50%~60%为宜。良好的室内环境有助于小孩身体的恢复，让小孩处于一个舒适的氛围中休息。
2.休息与活动：保证小孩充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复。在小孩休息时，要减少不必要的活动干扰。但也可根据小孩的精神状态，适当进行一些轻松的活动，如在室内缓慢走动等，但避免剧烈运动，剧烈运动可能会消耗小孩过多体力，不利于病情恢复。
三、物理降温
1.体温监测：密切关注小孩的体温变化，可每隔一段时间测量一次体温。如果小孩体温未超过38.5℃，可先采用物理降温的方法。
2.具体物理降温方法：可以用温水擦拭小孩的额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，这些部位血液循环丰富，通过温水擦拭可以帮助散热。擦拭时要注意力度适中，保持皮肤清洁，每次擦拭时间可适当长一些，一般10~15分钟左右。也可以给小孩使用退热贴，退热贴贴在额头等部位，利用凝胶中水分的蒸发来带走热量，起到降温作用。
四、及时就医情况
如果小孩出现高热不退（体温持续超过38.5℃，经物理降温等处理后体温仍无明显下降趋势）、精神萎靡、频繁呕吐、呼吸困难等症状时，应及时带小孩就医，进行进一步的检查和治疗，避免延误病情。
特殊人群提示
对于婴儿等特殊人群，在进行护理时要更加谨慎。婴儿皮肤娇嫩，在进行物理降温擦拭时要注意水温不能过低或过高，避免损伤婴儿皮肤。同时，要密切观察婴儿的精神状态和病情变化，因为婴儿病情变化相对较快，如果出现异常情况要及时寻求专业医疗人员的帮助。
