正常胎动每小时约3-5次，12小时30-40次左右，有个体差异且晚、下午较活跃。胎儿缺氧时胎动有异常表现，包括胎动减少（正常胎动突然明显减少，如12小时减50%以上，因胎盘功能减退、脐带绕颈等致血氧不足）、胎动过于频繁（原本规律胎动突然频繁后渐弱，因缺氧初期躁动）、胎动节律改变（正常节律紊乱，因缺氧致神经系统功能紊乱）。孕妇要学会自我监测胎动，发现异常及时就医保障胎儿健康。
缺氧时胎动的异常表现及辨别方法
胎动减少
表现及原因：正常胎动突然明显减少，比如12小时胎动次数较以往减少50%以上。这是因为胎儿缺氧时，首先会出现活动减少的情况。可能是由于胎盘功能减退、脐带绕颈等原因导致胎儿血氧供应不足，胎儿活动能力下降。例如，当脐带绕颈过紧时，脐带的血流受阻，胎儿获取氧气减少，就会出现胎动减少。
适用人群及注意事项：适用于所有妊娠期的孕妇，尤其是有妊娠期糖尿病、高血压等基础疾病的孕妇，因为这类孕妇发生胎儿缺氧的风险相对较高。孕妇需要每天固定时间数胎动，如果发现胎动较以往明显减少，应及时就医进行进一步检查，如胎心监护等。
胎动过于频繁
表现及原因：原本胎动较规律的胎儿，突然出现胎动过于频繁的情况，随后又逐渐减弱。这是因为胎儿缺氧初期会出现躁动不安的表现，通过频繁胎动来试图获取更多氧气。例如，当孕妇受到外界强烈刺激，如突然的噪音、剧烈的撞击等，可能会引起胎儿短暂的缺氧，导致胎动频繁。
适用人群及注意事项：同样适用于所有妊娠期孕妇，对于多胎妊娠的孕妇来说，由于子宫内空间相对有限，胎儿缺氧时胎动异常更需引起重视。孕妇如果发现胎动过于频繁且持续不缓解，应尽快就医，医生可能会通过B超检查脐带情况、胎心监护等了解胎儿宫内状况。
胎动节律改变
表现及原因：正常胎动有一定的节律性，如胎动有间隔的规律起伏。而缺氧时胎动节律可能变得紊乱，比如原本胎动是每隔几分钟一次有规律的波动，现在变得毫无规律，时多时少。这是因为胎儿缺氧导致神经系统功能紊乱，从而影响了胎动的节律。例如，胎盘早剥时，会突然影响胎儿的血氧供应，导致胎动节律改变。
适用人群及注意事项：适用于所有妊娠期女性，尤其是有不良孕产史的孕妇。孕妇要密切关注胎动节律，如果发现异常，应及时到医院就诊，医生会结合孕妇的具体情况进行综合评估，如通过超声检查胎儿的生长发育情况、脐血流情况等。
总之，孕妇要学会自我监测胎动，这对于早期发现胎儿缺氧非常重要。一旦发现胎动异常，应及时就医，以便采取相应的措施保障胎儿的健康。
