夏天宝宝感冒需区分风热感冒与风寒感冒，风热感冒发热明显、流黄涕等，风寒感冒流清涕、怕冷明显等，夏天易现风热感冒与环境、饮食因素有关，护理时风热感冒要让宝宝多休息、清淡饮食、密切观察婴幼儿体温，风寒感冒要保暖、喝温热饮品、注意婴幼儿保暖适度等，需据症状采取相应护理应对措施助宝宝康复。
一、风热感冒与风寒感冒的区分要点
（一）症状表现差异
风热感冒：宝宝通常会有发热比较明显，体温可能较高，同时伴有流黄涕、咳嗽，咳黄痰，咽部红肿疼痛，舌尖边红、苔薄黄等表现。例如，有研究显示，风热感冒的宝宝发热多在38.5℃以上，且流涕多为黄色黏稠涕。
风寒感冒：宝宝一般是流清涕，怕冷比较明显，可能发热较轻，咽部多不红肿，舌苔薄白等。临床观察发现，风寒感冒的宝宝流涕多为清稀透明状，体温多在38℃左右。
二、夏天宝宝感冒为何易出现风热感冒倾向
（一）环境因素影响
夏天天气炎热，宝宝长时间处于空调房或户外高温环境，容易受热邪侵袭。宝宝出汗较多，若汗液蒸发不及时，又吹风受凉，外邪易从肌表而入，且热邪易在体内蕴积，从而偏向风热感冒。比如，长期待在空调温度过低且与外界温差大的环境中，宝宝毛孔闭合后又突然接触热空气，就容易引发风热感冒相关症状。
（二）饮食因素影响
夏天宝宝常吃冷饮、冰食，这类寒凉食物损伤脾胃阳气，导致脾胃功能失调，同时体内易生内热。内热与外邪相互作用，也容易出现风热感冒表现。例如，过多食用冰淇淋等冷饮后，宝宝可能出现鼻塞、流黄涕、发热等类似风热感冒的症状。
三、护理与应对建议
（一）风热感冒护理
一般护理：让宝宝多休息，保证充足睡眠。饮食宜清淡，可多吃蔬菜水果，如苹果、橙子、芹菜等，避免食用辛辣、油腻、温热性食物。
特殊人群提示：对于婴幼儿，要密切观察体温变化，由于宝宝体温调节中枢不完善，高热时易惊厥，所以当体温超过38℃时，可采用物理降温，如用温水擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位，但要注意避免擦拭心前区等敏感部位。
（二）风寒感冒护理
一般护理：注意给宝宝保暖，避免再次受凉。可适当喝些温热的白开水或姜糖水，帮助驱散风寒。饮食上可选择温热易消化的食物，如小米粥、南瓜粥等。
特殊人群提示：婴幼儿风寒感冒时，要注意保暖的适度，避免过度包裹导致宝宝出汗过多再次受凉。同时，观察宝宝鼻塞情况，若鼻塞严重影响呼吸和吃奶，可使用生理盐水滴鼻，软化鼻痂后再轻轻清理，但动作要轻柔。
总之，宝宝夏天感冒时，需根据具体症状表现来判断是风热还是风寒感冒，然后采取相应的护理和应对措施，以促进宝宝尽快康复。
