视网膜脱落手术后趴着睡时长因手术方式和复位情况而异，巩膜外加压术通常1-2周，玻璃体切割术单纯复位可能2-4周，趴着睡目的是借重力使视网膜裂孔与眼球壁贴合复位，注意姿势调整、眼部及身体其他部位护理。
巩膜外加压术：通常需要趴着睡1-2周左右。这是因为这种手术方式是通过在眼球外部施加压力，促使视网膜复位，趴着睡有助于让眼球内的填充物更好地发挥作用，促进视网膜与眼球壁贴合。对于儿童患者，由于其身体恢复的特殊性，可能需要更严格地遵循趴着睡的要求，以确保手术效果，且要密切关注儿童的耐受情况，因为儿童可能不太容易配合长时间趴着睡，需要家长在护理过程中给予更多的关怀和协助。成年患者如果身体状况良好，也需要按照医嘱坚持趴着睡相应的时间，但如果有特殊的身体情况，如患有心肺疾病等，趴着睡可能会加重不适，需要医生根据具体情况调整趴着睡的时长。
玻璃体切割术：如果是单纯的视网膜复位的玻璃体切割术，可能需要趴着睡2-4周左右。玻璃体切割术相对复杂，手术操作后视网膜复位需要更长时间的趴着睡来保证视网膜稳定复位。对于老年患者，身体机能相对下降，在趴着睡时要注意呼吸等情况，因为趴着睡可能会影响呼吸功能，老年患者本身呼吸功能可能就有所减退，所以需要更谨慎地把握趴着睡的时长，必要时医生会根据老年患者的心肺功能等综合评估来确定合适的趴着睡时间。女性患者在生理期时，趴着睡可能会导致腹部不适等情况，需要在医生指导下看是否需要调整趴着睡的姿势或时长，但总体还是要以保证视网膜复位效果为首要考虑。
趴着睡的目的
趴着睡的主要目的是利用重力作用，使视网膜裂孔处更好地与眼球壁贴合，促进视网膜复位。视网膜脱落是视网膜的神经上皮层与色素上皮层的分离，通过趴着睡，改变了眼球内的压力分布等情况，有助于视网膜神经上皮层回到正常位置。
趴着睡的注意事项
姿势调整：趴着睡时要注意保持正确的姿势，一般是面部朝下，胸部不要压迫到眼睛，可在额头下垫一个合适高度的软垫，以保证呼吸通畅，同时让眼部处于相对合适的位置。对于儿童，家长要帮助调整姿势，避免儿童在趴着睡时将脸部埋得太深导致呼吸不畅等危险情况。
眼部护理：趴着睡期间要注意保持眼部的清洁，避免感染。如果眼部有分泌物等，要及时清理，但动作要轻柔，不要触碰眼部手术部位。成年患者如果在趴着睡过程中出现眼部疼痛、红肿等异常情况，要及时告知医生。
身体其他部位护理：长时间趴着睡可能会导致身体其他部位不适，如手臂麻木等，要定时调整身体姿势，活动一下四肢。对于老年患者，更要注意定时翻身等，防止出现压疮等情况。儿童患者则要关注其肢体的血液循环情况，避免因趴着睡时间过长导致肢体血液循环障碍。
