近视500度属于中度近视，视力通常在0.1-0.3左右，受年龄、生活方式、病史等因素影响，儿童青少年和老年人近视500度有不同情况及注意事项，儿童要定期检查、保证户外活动等，老年人要检查其他眼部病变、注意用眼光线等。
一、近视500度的视力情况
近视500度属于中度近视，其视力通常在0.1-0.3左右，但这也会因个体差异而有所不同。一般来说，近视度数与视力之间并没有严格的一一对应关系，因为视力还受到眼睛的调节能力等因素影响。例如，有些患者可能近视500度时视力稍好一些能达到0.2，而有些可能稍差能到0.15等。
二、影响近视500度视力的因素
（一）年龄因素
对于儿童青少年来说，眼睛的调节能力相对较强，可能在相同近视度数下，视力受调节因素影响相对更大。比如一个10岁的近视500度儿童，其调节力可能使视力比同度数但年龄较大的人相对好一点，但随着年龄增长，调节力下降，视力会逐渐向近视度数对应的相对稳定水平靠拢。
成年人的眼睛调节能力基本稳定，近视500度时视力相对更能反映近视本身对视力的影响程度。
（二）生活方式因素
用眼习惯：如果长期过度用眼，如长时间近距离看书、使用电子设备等，会加重眼睛疲劳，可能使近视500度时的视力进一步下降。而保持良好用眼习惯，如定时休息、做眼保健操等，可能有助于维持相对较好的视力。
光线环境：在过暗或过亮的光线下用眼，会增加眼睛负担，影响视力。例如在昏暗光线下看东西，会使眼睛更加吃力，对于近视500度的人来说，可能导致视力下降更快。
（三）病史因素
如果有其他眼部疾病同时存在，如散光、白内障等，会影响近视500度时的视力。比如同时合并散光，会使视力下降比单纯近视500度更明显。
三、特殊人群近视500度视力情况及注意事项
（一）儿童近视500度
儿童处于生长发育阶段，近视500度时要更加关注视力情况。由于儿童眼睛还在发育，需要定期进行视力检查和眼部检查，密切监测近视发展情况。要保证充足的户外活动时间，每天不少于2小时，因为户外活动有助于预防和控制近视进展。同时，要注意正确的用眼姿势，保持正确的读写距离（眼睛与书本保持33厘米左右距离），减少电子设备的使用时间，一般每次不超过20分钟，每天累计不超过1小时等。
（二）老年人近视500度
老年人近视500度相对较少见，但如果存在，需要考虑是否有其他眼部病变。因为老年人眼部结构发生变化，除了近视影响视力外，可能还会有老花眼等问题。要定期进行眼部全面检查，包括眼压、眼底等检查，以便及时发现并处理可能存在的其他眼部疾病。同时，在生活中要注意用眼时的光线适宜，避免因视力问题导致跌倒等意外情况发生。
