脾胃虚弱人群需谨慎食用性质寒凉、含糖量高且不易消化的水果，如西瓜、梨、甘蔗、山楂等，儿童脾胃虚弱者应避免食用上述水果，可选择性质平和、容易消化的水果且控制食用量，老年脾胃虚弱者同样要远离此类水果，可选择适合的水果并注意食用时间和量。
西瓜：西瓜性寒，脾胃虚弱者食用后可能会加重脾胃虚寒的症状，引起消化不良、腹痛、腹泻等不适。从中医角度来看，脾胃虚弱多表现为脾胃阳气不足，运化功能减弱，而寒凉的西瓜会进一步损伤脾胃阳气，影响脾胃正常的消化吸收功能。例如，有研究表明，脾胃虚寒人群进食寒凉食物后，胃肠蠕动会发生改变，消化酶活性降低，从而影响食物的消化过程。
梨：梨同样属于寒性水果，脾胃虚弱者食用后容易导致脾胃阳气受损，出现腹胀、食欲不振等情况。中医认为，梨的寒性会阻碍脾胃的运化功能，对于本身运化能力较弱的脾胃虚弱人群来说，过多食用梨会加重脾胃的负担。现代医学研究也发现，梨中的某些成分可能会对胃肠道产生一定的刺激，尤其是在脾胃功能不佳时，这种刺激可能会被放大。
含糖量高且不易消化的水果：
甘蔗：甘蔗含糖量较高，并且其中的糖分主要是蔗糖等双糖，脾胃虚弱者食用后，胃肠道需要分泌更多的消化液来分解这些糖分，这会增加脾胃的消化负担。而且甘蔗质地较硬，不易消化，对于脾胃虚弱者的胃肠蠕动功能也是一种考验，可能会导致食物在胃肠道内停留时间过长，引起消化不良等问题。
山楂：虽然山楂有一定的消食作用，但对于脾胃虚弱者来说，过量食用山楂可能会刺激胃酸分泌过多，进而损伤胃黏膜，同时也会加重脾胃的消化负担。因为山楂中的酸性成分会对脾胃产生刺激，而脾胃虚弱者的脾胃功能已经相对较弱，无法很好地适应这种刺激。一般来说，脾胃虚弱人群食用山楂应控制量，且最好在饭后少量食用，若食用后出现不适症状应立即停止。
特殊人群需特别注意
儿童脾胃虚弱者：儿童的脾胃功能尚未发育完善，相比成人更容易受到水果性质和糖分等因素的影响。对于儿童脾胃虚弱者，应避免给他们食用上述寒凉、高糖不易消化的水果。可以选择一些性质平和、容易消化的水果，如苹果（可煮熟后食用），苹果煮熟后其性质变得相对温和，其中的果胶等成分还具有一定的收敛止泻作用，适合脾胃虚弱的儿童食用。在食用量上也要严格控制，遵循少量多餐的原则，防止因水果食用不当加重脾胃负担。
老年脾胃虚弱者：老年人的脾胃功能随着年龄增长而逐渐衰退，对于水果的耐受性更差。同样要远离寒凉、高糖不易消化的水果。可以选择一些适合老年脾胃虚弱者的水果，如熟透的香蕉，香蕉含有丰富的钾等营养成分，且相对容易消化，但是也不能过量食用，一般每天1-2根为宜。同时，老年脾胃虚弱者食用水果时最好在饭后半小时左右，避免空腹食用对脾胃造成刺激。
