为应对孩子感冒流鼻涕打喷嚏，需采取一般护理措施，包括保持鼻腔清洁（用生理盐水滴鼻喷鼻等）、增加空气湿度；观察病情变化，留意症状严重程度和孩子整体状态；调整饮食，保证充足水分摄入、给清淡易消化食物；特殊人群有不同注意事项，婴幼儿护理要轻柔且关注呼吸，过敏体质儿童要排查并远离过敏原、谨慎用抗过敏药。
增加空气湿度：使用加湿器增加室内空气湿度，一般保持在50%-60%较为适宜。干燥的空气会刺激鼻腔黏膜，加重流鼻涕等症状，合适的湿度环境能让孩子感觉舒适，减轻鼻腔不适。比如在卧室放置加湿器，根据室内面积和干燥程度调整加湿器的输出量。
观察病情变化
留意症状严重程度：密切观察孩子流鼻涕、打喷嚏的频率和严重程度，以及是否伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸急促等。如果孩子只是偶尔打喷嚏、流清涕，精神状态好，饮食正常，一般情况相对良好；但如果症状持续加重，或出现高热不退、呼吸异常等情况，需及时就医。例如，孩子持续打喷嚏，鼻涕由清涕转为脓涕，同时伴有发热，可能提示合并了细菌感染，需要进一步评估。
关注孩子整体状态：关注孩子的精神状态和活动水平。感冒时孩子可能会感到不适，如果孩子精神萎靡、烦躁不安或活动明显减少，也需要引起重视，可能提示病情较为严重或存在其他并发症。比如原本活泼好动的孩子，感冒后变得慵懒，不爱玩耍，就需要密切观察其病情变化。
饮食调整
保证充足水分摄入：让孩子多喝温开水，充足的水分有助于稀释黏液，使鼻腔分泌物更容易排出，同时也能促进身体新陈代谢。可以少量多次给孩子喂水，也可以让孩子喝一些温热的果汁（如苹果汁、橙汁等，但要注意适量，避免过甜），不过要避免让孩子喝含糖量过高的饮料，以免刺激呼吸道分泌物增多。
合理安排饮食：给予孩子清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜汤等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重呼吸道黏膜的充血和分泌物的产生，不利于病情恢复。例如，尽量不给孩子吃油炸食品、辣椒等。
特殊人群注意事项
婴幼儿：婴幼儿感冒流鼻涕打喷嚏时，护理操作要更加轻柔。在使用生理盐水滴鼻或喷鼻时，动作一定要轻缓，防止损伤婴幼儿娇嫩的鼻腔黏膜。同时，要密切观察婴幼儿的呼吸情况，因为婴幼儿鼻腔相对狭窄，分泌物过多时容易出现呼吸不畅。如果发现婴幼儿呼吸急促或有鼻翼扇动等情况，应立即就医。另外，婴幼儿一般不建议自行使用成人的感冒药物，以免发生不良反应。
过敏体质儿童：如果孩子是过敏体质，要注意排查是否是接触了过敏原导致的感冒流鼻涕打喷嚏。常见的过敏原如花粉、尘螨、动物毛发等。要尽量让孩子远离过敏原，如在花粉季节减少外出，保持室内清洁卫生，定期清洗床上用品、窗帘等，避免孩子接触宠物等。如果明确是过敏因素引起，必要时可在医生指导下使用抗过敏药物，但需谨慎选择，注意药物的副作用和适用年龄等。
