风寒感冒可通过一般治疗措施（休息保暖、饮食调整）、中医外治法（艾灸、中药泡脚）进行治疗，需病情监测，老年人、孕妇、婴幼儿等特殊人群有相应注意事项，如老年人防并发症、孕妇用药谨慎、婴幼儿外治法慎用及防意外。
一、一般治疗措施
（一）休息与保暖
患病后应保证充足的休息，这有助于身体的自我修复。成年人一般每天需要保证7-8小时的睡眠时间，儿童可能需要更多，婴幼儿甚至可达12-14小时。同时要注意保暖，根据环境温度及时增添衣物，避免再次受寒，因为风寒感冒往往是因受凉引起，进一步保暖可防止病情加重。例如，在寒冷天气下，室内温度保持在20-22℃较为适宜，穿着棉质、保暖性好的衣物。
（二）饮食调整
饮食宜清淡、易消化，可适当多吃一些温热性的食物，如生姜红糖水。生姜具有发散风寒的作用，红糖能补充能量。可以用生姜3-5片，加水煮沸后加入适量红糖饮用，每天1-2次。避免食用生冷、油腻、辛辣刺激性食物，生冷食物如冰淇淋、生鱼片等会加重脾胃的寒湿，油腻食物如油炸食品会影响脾胃运化，辛辣食物可能会耗伤津液，不利于风寒感冒的恢复。
二、中医外治法
（一）艾灸
可选取大椎、风池、肺俞等穴位进行艾灸。大椎穴位于第7颈椎棘突下，风池穴在项后枕骨下两侧凹陷处，肺俞穴在背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸。艾灸时，将艾条点燃后，距离穴位皮肤约2-3厘米进行熏烤，以局部有温热感但不烫伤皮肤为宜，每个穴位灸10-15分钟，每天1-2次。艾灸通过温热刺激穴位，起到驱散风寒、调和气血的作用，对于风寒感冒有一定的治疗作用。不过，对于婴幼儿等皮肤娇嫩者，要特别注意艾灸距离和时间，避免烫伤。
（二）中药泡脚
可用紫苏叶、生姜、葱白等煮水后泡脚。紫苏叶具有发表散寒的功效，生姜能发散风寒，葱白有通阳解表的作用。将这些药物加水煮沸后，待水温适宜（一般38-42℃）时泡脚，水位应淹过脚踝，泡脚时间15-20分钟，以微微出汗为宜。泡脚能促进血液循环，使风寒之邪从体表排出，但对于有皮肤破损、糖尿病足等情况的人群要谨慎使用，避免加重病情或引起其他并发症。
三、医疗监测与特殊人群注意事项
（一）病情监测
密切观察体温、症状变化等。如果体温超过38.5℃且持续不退，或者出现咳嗽加重、咳痰带血、呼吸困难等症状，应及时就医。对于儿童，由于其免疫系统尚未发育完全，病情变化相对较快，更要加强监测。例如，儿童风寒感冒后若出现精神萎靡、哭闹不止或体温波动较大等情况，需及时前往医院就诊。
（二）特殊人群注意事项
老年人风寒感冒后要注意预防并发症，因为老年人身体机能下降，免疫力相对较低。要密切关注其呼吸、心率等生命体征，如有异常及时处理。孕妇风寒感冒时，用药需谨慎，一般优先采用非药物干预措施，如上述的休息、保暖、饮食调整等，如果症状严重需在医生指导下选择对胎儿影响较小的治疗方法。婴幼儿风寒感冒时，要避免使用刺激性强的外治法，如艾灸温度要严格控制，中药泡脚时间不宜过长，且要防止婴幼儿在泡脚过程中滑倒等意外情况发生。
