不同人群眼镜佩戴情况需具体分析，近视人群中轻度近视视近用眼可选择佩戴、看远可选择性佩戴，高度近视等一般建议一直佩戴，儿童青少年假性近视视情况而定、真性近视一般建议一直佩戴；远视人群中儿童生理性远视视力正常可不一直戴、远视度数高影响视力等需一直戴，成年远视出现症状一般建议一直戴；散光人群中散光度数低对视力影响不大可选择性佩戴，度数高或伴其他情况一般建议一直佩戴，是否一直戴眼镜要综合多因素考量。
轻度近视（近视度数≤300度）：若为单纯视近时用眼，如看电脑、手机等近距离用眼时，可根据自身情况选择佩戴；而看远处时，如走路、户外活动等，可选择性佩戴。因为轻度近视在近距离用眼时，眼睛调节负担相对小，不一定需要始终佩戴。但如果是高度近视（近视度数＞600度）或者伴有散光等情况，一般建议一直佩戴。这是由于高度近视者的眼轴已发生一定变化，眼球结构相对脆弱，始终佩戴眼镜有助于维持清晰视觉，减轻眼睛过度调节，防止度数进一步加深。例如，相关研究表明，高度近视患者持续佩戴合适度数的眼镜，能在一定程度上减缓眼轴进一步延长。
儿童青少年：如果是假性近视，经过适当休息、眼部放松等非药物干预后，视力有恢复可能，此时看远处时可暂时不佩戴眼镜，但看近时如果影响用眼舒适度也可考虑佩戴合适的缓解视疲劳的眼镜；如果是真性近视，一般建议一直佩戴。因为儿童青少年处于身体发育阶段，眼睛的调节能力和视觉发育还不完善，尤其是近视度数不断发展的情况下，持续佩戴合适的眼镜可以帮助清晰视物，避免眼睛为了看清物体而过度调节，从而延缓近视度数的加深。比如，长期跟踪研究发现，坚持佩戴合适眼镜的儿童青少年，其近视度数增长速度相对较慢。
远视人群
儿童远视：儿童的眼睛通常有一定的生理性远视，随着年龄增长会逐渐趋于正视。如果是生理性远视且视力正常，一般不需要一直佩戴眼镜；但如果远视度数较高，影响了视力，导致视物模糊、眼睛容易疲劳等情况，则需要一直佩戴眼镜。因为过高的远视度数会影响儿童的视觉发育，及时佩戴合适的眼镜有助于清晰视物，促进视觉正常发育。例如，对于远视度数较高的儿童，若不佩戴眼镜，可能会引发斜视等问题。
成年远视：如果成年远视者出现视物模糊、眼疲劳等症状，一般建议一直佩戴眼镜。因为成年后眼睛的调节能力下降，远视会更明显地影响日常视物，持续佩戴合适的眼镜可以保证清晰的视觉质量，减轻眼睛的疲劳感。
散光人群
散光度数较低（≤100度）：如果散光对视力影响不大，且没有明显眼疲劳等症状，看远处时可根据情况选择性佩戴；但如果散光度数较高或者伴有近视、远视等情况，一般建议一直佩戴眼镜。因为较高度数的散光会导致视物不清、眼疲劳等问题，持续佩戴合适的散光眼镜能保证良好的视觉效果，防止眼睛长期处于疲劳状态。比如，有研究显示，散光度数较高且不佩戴合适眼镜的人，更容易出现眼酸、头痛等不适症状。
总之，是否一直戴着眼镜需要综合考虑近视、远视、散光的度数、人群（儿童、成人等）以及眼部的具体状况等多方面因素，不能一概而论。
