风寒感冒与风热感冒导致浑身发冷有特点区分、中医机制分析及不同人群应对注意事项。风寒感冒浑身发冷明显、体温轻度升高，有相应症状表现；风热感冒浑身发冷短暂且轻，很快发热，有对应症状。中医上风寒是风寒束表致卫气被郁，风热是风热犯表后化热。儿童、成年、老年人群应对有别，儿童需密切观察体温等，成年人要注意病情变化，老年人需谨慎处理且就医详告病史。
一、风寒感冒与风热感冒导致浑身发冷的特点区分
（一）风寒感冒引发浑身发冷的情况
风寒感冒多因劳累后吹风受凉等引起，人体受风寒之邪侵袭，卫阳被遏，肌表失于温煦，常出现明显的浑身发冷，甚至寒战的表现，体温多可出现轻度升高。从症状表现来看，除了浑身发冷外，还伴有鼻塞、流清涕，咳嗽，咳痰清稀色白，舌苔薄白，脉浮紧等表现。例如，一些平素体质较弱，在秋冬季节吹风后容易患风寒感冒的人群，往往首先感觉浑身怕冷，需添加衣物保暖等。
（二）风热感冒引发浑身发冷的情况
风热感冒通常是外感风热之邪所致，一般初期浑身发冷的感觉相对短暂且程度较轻，多是在发热之前有短暂的畏寒表现，很快就会出现发热，体温往往较高。其主要症状还有鼻塞、流黄涕，咳嗽，咳痰黏稠色黄，咽喉红肿疼痛，舌苔薄黄，脉浮数等。比如，在炎热夏季，过度吹空调后患上风热感冒的人群，可能先有短暂怕冷，随即体温升高，出现咽痛、流黄涕等症状。
二、从中医理论角度的机制分析
（一）风寒感冒机制
中医认为，风寒之邪侵袭人体，首先犯肺卫，风寒束表，卫气被郁，不得宣发，故肌表失温而恶寒明显。寒为阴邪，易伤阳气，导致阳气被遏，出现一系列寒象表现。
（二）风热感冒机制
风热之邪从口鼻或皮毛而入，首先犯肺，风热犯表，卫表失和，故初期可能有短暂恶寒，而后风热之邪迅速化热，蒸腾于外，故发热较为明显，热邪煎灼津液，导致出现风热相关的症状表现。
三、不同人群的应对及注意事项
（一）儿童人群
儿童体质娇嫩，若出现浑身发冷情况，需密切观察体温变化。若是风寒感冒导致的浑身发冷，要注意保暖，但避免过度包裹影响散热。同时，要保证充足休息，饮食宜清淡易消化。若是风热感冒初期短暂发冷，也需关注体温上升情况，若体温较高，由于儿童用药有诸多禁忌，优先采用物理降温等非药物干预措施，如用温水擦拭额头、颈部等部位，但需注意避免儿童着凉。
（二）成年人群
成年人若因风寒感冒浑身发冷，可适当通过多喝热水、添加衣物保暖等方式缓解，但要注意观察病情变化，若症状持续不缓解或加重，需及时就医。若是风热感冒浑身发冷，要注意室内通风，避免处于过热环境，可适当多饮水，促进代谢，但同样需关注症状发展，若发热等症状严重，也应及时就诊。
（三）老年人群
老年人机体功能减退，对感冒的耐受和反应与青壮年不同。若出现浑身发冷情况，无论是风寒还是风热感冒，都要更加谨慎处理。风寒感冒时要注意保暖适度，避免因保暖过度导致出汗过多而耗伤正气；风热感冒时要注意监测体温和全身状况，因为老年人可能病情变化较快，若有不适需及时就医，且在就医过程中要详细告知医生自身基础病史等情况。
