生完小孩后多数妊娠期糖尿病女性血糖可好转，但部分会发展为2型糖尿病，产后需定期监测血糖，通过饮食（多吃蔬菜粗粮等）和运动（如散步、瑜伽等）调整生活方式，肥胖产妇要注重体重管理，有家族糖尿病史产妇监测管理更严格，需多方面管理以降低产后血糖异常风险。
大部分患有妊娠期糖尿病的女性在生完小孩后血糖可恢复正常。研究显示，约50%-70%的妊娠期糖尿病产妇在产后6-12周血糖能恢复正常。这是因为妊娠期糖尿病是由于孕期胎盘分泌的激素等因素导致胰岛素抵抗等情况出现，而分娩后，胎盘娩出，体内相关激素水平恢复正常，胰岛素抵抗状况改善，血糖也就随之恢复。
部分会发展为2型糖尿病
有一部分产妇在产后仍会发展为2型糖尿病。这部分人群往往存在一些高危因素，比如自身有胰岛素分泌缺陷的基础，或者产后体重控制不佳，仍处于肥胖状态等。有研究表明，妊娠期糖尿病产妇在产后5-10年，发生2型糖尿病的风险比普通人群高很多。所以产后需要对这部分人群进行长期的血糖监测等随访。
产后的监测与管理
血糖监测
产后应定期进行血糖监测，一般建议在产后6-12周进行口服葡萄糖耐量试验（OGTT），之后根据情况定期复查。通过监测血糖可以及时发现血糖异常情况，以便早期干预。例如，在产后6-12周进行OGTT，检测空腹血糖、服糖后1小时血糖和服糖后2小时血糖，以此来判断血糖是否恢复正常或者是否出现糖尿病等情况。
生活方式调整
饮食方面：产后要注意合理饮食，控制总热量摄入，保证营养均衡。建议多吃蔬菜、粗粮等富含膳食纤维的食物，减少高糖、高脂肪食物的摄入。例如，可以选择燕麦、糙米等粗粮作为主食，代替精细米面，同时多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜等。这样的饮食调整有助于维持血糖稳定，对于有妊娠期糖尿病病史的产妇来说，良好的饮食控制是控制血糖的基础。
运动方面：适度运动也是产后管理的重要部分。产后身体恢复良好的情况下，可以逐渐增加运动量，如进行散步、瑜伽等运动。散步可以从每天15-20分钟开始，逐渐增加到30分钟左右，每周坚持多次。运动有助于消耗体内多余的热量，提高胰岛素敏感性，从而帮助控制血糖。
特殊人群注意事项
肥胖产妇：肥胖的妊娠期糖尿病产妇在产后更要注重体重管理。因为肥胖是导致产后血糖异常持续存在甚至发展为2型糖尿病的重要危险因素。这类产妇需要更加严格地控制饮食和增加运动，要制定合理的减重计划，但要注意循序渐进，避免快速减重对身体造成不良影响。例如，每周体重减轻0.5-1公斤比较合适，通过合理的饮食控制和运动来实现健康减重，从而降低产后血糖异常的风险。
有家族糖尿病史产妇：对于有家族糖尿病史的妊娠期糖尿病产妇，产后的监测和管理要更加严格。因为这类人群本身患糖尿病的遗传易感性较高，所以更需要密切关注血糖变化，除了定期进行血糖监测外，还要更加注重生活方式的长期维持，包括长期保持健康的饮食和运动习惯，以降低产后发展为糖尿病的风险。
总之，生完小孩后妊娠期糖尿病的产妇情况各异，多数可好转，但部分会发展为2型糖尿病，产后需要通过监测、合理的生活方式调整等多方面来进行管理，不同情况的产妇要根据自身特点进行相应的注意和处理。
