常用于腺样体肥大推拿的清肺经、揉膻中穴、按揉迎香穴、推揉鼻通穴等手法，还提及推拿注意事项包括年龄、个体差异、环境要求及禁忌情况，同时说明与饮食调理、生活习惯调整等其他疗法配合，以辅助改善腺样体肥大相关症状及促进康复。
一、常用推拿手法介绍
（一）清肺经
1.操作方法：术者用拇指螺纹面从患儿无名指掌面末节指纹推向指尖，操作100-300次。
2.作用及原理：肺经属手太阴肺经，清肺经可清热解表、宣肺理气，腺样体肥大多与肺热有关，通过清肺经可缓解肺热引起的相关症状，有临床研究表明该手法对改善呼吸道相关炎症有一定作用。
（二）揉膻中穴
1.操作方法：用中指端揉患儿胸骨正中线上，两乳头连线的中点，即膻中穴，操作50-100次。
2.作用及原理：膻中穴为气会，揉膻中穴可理气宽胸、止咳平喘，有助于改善腺样体肥大导致的呼吸不畅等症状，相关研究显示该手法对调节气机有积极意义。
（三）按揉迎香穴
1.操作方法：用双手拇指外侧缘，分别按揉患儿鼻翼两旁的迎香穴，操作30-50次。
2.作用及原理：迎香穴是治疗鼻病的要穴，按揉迎香穴可通利鼻窍，腺样体肥大常伴有鼻塞等鼻部症状，按揉迎香穴能缓解鼻塞，有临床观察发现该手法对改善鼻部通气有帮助。
（四）推揉鼻通穴
1.操作方法：用拇指和食指推揉患儿鼻通穴，鼻通穴位于鼻唇沟上端尽处，操作20-40次。
2.作用及原理：鼻通穴能通利鼻窍，推揉鼻通穴对于腺样体肥大引起的鼻塞、流涕等鼻部不适有缓解作用，临床实践中常配合其他手法改善鼻部症状。
二、推拿注意事项
（一）年龄因素
对于婴幼儿，由于其皮肤娇嫩，在进行推拿时手法要轻柔，力度适中，避免用力过猛损伤皮肤。因为婴幼儿的骨骼、肌肉等组织发育尚未完善，过度用力可能会对其造成不必要的伤害。而对于稍大一些的儿童，可根据耐受程度适当调整手法力度，但也需以舒适为度。
（二）个体差异
不同儿童的体质不同，腺样体肥大的程度也有差异，在推拿时要根据个体情况调整手法。比如体质虚弱的儿童，手法不宜过重、过强，应选择较为柔和、补泻适中的手法；而体质偏实的儿童，手法可相对稍强一些，但也需遵循推拿的基本原则。
（三）环境要求
推拿时要选择温暖、舒适、安静的环境，避免患儿受凉。因为小儿肌肤疏松，易受外邪侵袭，在推拿过程中若患儿受凉，可能会加重病情或引起其他不适。
（四）禁忌情况
如果患儿皮肤有破损、感染等情况，不宜在相应部位进行推拿。另外，对于病情较为严重、出现呼吸困难等紧急情况的腺样体肥大患儿，推拿只能作为辅助治疗手段，应及时就医，采取更有效的治疗措施。
三、与其他疗法的配合
（一）饮食调理
在进行推拿的同时，要注意患儿的饮食调理。腺样体肥大患儿应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃清淡、易消化且富含维生素的食物，如蔬菜、水果等。例如，多吃雪梨等具有清热润肺作用的水果，有助于配合推拿改善肺热等情况。
（二）生活习惯调整
要帮助患儿养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼，增强体质。充足的睡眠有利于患儿身体的恢复，适当的体育锻炼可以提高机体的免疫力，对于腺样体肥大的康复有积极作用。比如鼓励患儿进行户外活动，如散步、慢跑等，但要注意避免在寒冷、污染严重的环境中长时间活动。
