子宫腺肌症恢复受治疗方式、患者个体差异、生活方式影响，治疗方式有药物和手术等，患者个体差异包括年龄、病情严重程度，生活方式涉及饮食和运动；促进恢复需定期复查、心理调适，定期复查监测病情，心理调适缓解压力助恢复。
药物治疗：对于症状较轻、有生育要求及近绝经期患者可试用药物治疗。常用药物如GnRH-a（促性腺激素释放激素激动剂），使用后可使异位的子宫内膜萎缩，缓解症状，但停药后症状可能复发。有研究显示，部分患者在规范使用GnRH-a后，痛经等症状能得到一定程度缓解，子宫体积也可能缩小，但停药后需密切关注病情变化。
手术治疗：
保守手术：适用于有生育要求或年轻的患者，如病灶切除术。术后有复发风险，复发率受多种因素影响，一般在一定比例范围内。但通过手术切除病灶，能直接改善患者的痛经、经量过多等症状，部分患者术后恢复良好，生育功能也可能得到改善。
根治手术：对于无生育要求、症状严重且药物治疗无效的患者可考虑全子宫切除术，术后患者的相关症状彻底消失，恢复情况主要与术后的身体恢复、心理调适等有关。一般来说，术后遵医嘱进行康复，身体可逐渐恢复，但心理上可能需要时间适应身体的变化。
患者个体差异
年龄：年轻患者身体机能相对较好，恢复能力可能相对较强。但年轻患者往往有生育需求，在治疗方式选择上需更谨慎权衡，如病灶切除术后复发风险对生育的影响等。而接近绝经期的患者，疾病进展可能相对缓慢，使用药物治疗时需考虑药物对内分泌等方面的影响及停药后的情况。
病情严重程度：病情较轻的患者恢复相对更容易，症状改善较明显。例如，子宫体积轻度增大、痛经程度较轻的患者，通过药物或较小范围手术治疗后，症状缓解较显著。而病情较重，如子宫体积明显增大、经量过多导致严重贫血的患者，恢复过程可能相对复杂，需要综合治疗，且术后恢复时间可能较长，并发症发生风险相对较高。
生活方式
饮食：术后患者需要摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等，有助于身体恢复。均衡的饮食能为身体提供修复所需的营养，促进伤口愈合等。而如果患者有不良饮食习惯，如过度节食等，可能影响身体的恢复进程，导致恢复时间延长或恢复效果不佳。
运动：适当的运动有助于提高身体免疫力，促进血液循环，利于子宫腺肌症患者的恢复。但术后患者需要根据自身恢复情况逐渐增加活动量，避免剧烈运动。例如，术后早期可进行散步等轻度活动，随着身体恢复可逐渐增加运动量，但要注意避免过度劳累。而患病期间长期缺乏运动的患者，恢复过程中需要循序渐进增加运动，否则可能因身体机能较差而影响恢复。
促进子宫腺肌症恢复的注意事项
定期复查
患者需要定期进行妇科检查、超声等检查，监测子宫情况及病情变化。一般建议术后患者短期内（如1-3个月）进行首次复查，之后根据病情按医生建议定期复查。通过定期复查能及时发现病情是否复发或有其他异常情况，以便及时采取相应措施。
心理调适
子宫腺肌症患者可能因疾病带来的症状（如痛经、月经异常等）及治疗带来的身体变化等产生心理压力，如焦虑、抑郁等情绪。家属应给予患者关心和支持，患者自身也可通过适当的心理调适方法，如与家人朋友沟通、参加心理疏导活动等缓解心理压力，良好的心理状态有助于身体的恢复。例如，患者可通过听音乐、冥想等方式放松心情，积极面对疾病治疗及恢复过程。
