要解决小朋友憋尿问题，需先了解憋尿原因，然后建立规律排尿习惯，营造舒适排尿环境，关注心理因素，若长期严重憋尿且方法难改善则考虑疾病因素就医。具体而言，要根据不同年龄设定固定排尿提醒时间，利用日常场景引导，提供安全舒适如厕空间并给予积极反馈，了解孩子心理状态进行引导，长期严重憋尿及时就医排查疾病，整个过程要遵循孩子特点，温和有效纠正憋尿。
一、了解憋尿原因
小朋友憋尿可能有多种原因，比如玩耍时过于专注忘记排尿、对排尿环境不适应（如在陌生场所不好意思排尿）、习惯问题等。不同年龄的小朋友原因可能有所差异，低龄儿童可能更多是因为注意力集中在其他事物上而忽略排尿，较大儿童可能存在心理因素等。
二、建立规律排尿习惯
1.设定固定时间提醒
对于不同年龄的小朋友，可根据其日常活动规律设定固定的排尿时间。例如学龄前儿童，可每隔2-3小时提醒一次排尿，告诉孩子“到时间啦，我们去把小便排掉吧”。这样有助于让孩子形成规律的排尿反射，减少憋尿的情况。因为规律的排尿习惯能让膀胱有规律地收缩和排空，避免膀胱过度充盈。
2.利用日常生活场景引导
在日常生活中的一些场景可以引导孩子排尿，如饭后、起床后、玩耍一段时间后等。当孩子吃完饭，家长可以说“宝贝，我们刚吃完饭，去把小便排一下吧”，利用这些日常场景让孩子逐渐养成排尿的意识。
三、营造舒适排尿环境
1.提供安全舒适的如厕空间
为孩子提供一个安全、舒适、私密的如厕环境。在家里，要确保孩子的厕所干净、整洁，没有让孩子感到害怕的因素。对于外出时，提前了解周围的厕所位置，让孩子在需要排尿时有合适的地方可以使用，这样孩子就不会因为找不到合适的排尿场所而憋尿。比如带孩子外出时，提前询问周围是否有公共厕所，或者准备好便携式的尿壶等，但更希望孩子能在合适的厕所排尿。
2.给予积极反馈
当孩子能够及时排尿时，要给予积极的表扬和鼓励。例如孩子主动去排尿了，家长可以说“宝贝真棒，能自己去排尿，这样身体就会很舒服啦”。积极的反馈能强化孩子正确排尿的行为，让孩子更愿意主动去排尿，而不是憋尿。
四、关注心理因素
1.了解孩子心理状态
要关注孩子的心理状态，有些孩子可能因为紧张、害羞等心理因素而憋尿。比如在幼儿园新环境中，有些孩子可能因为害怕老师或者不习惯而不敢排尿。家长和老师要多与孩子沟通，了解孩子在学校或生活中的心理状况，发现孩子有因为心理因素导致憋尿的情况时，要及时进行疏导。
2.进行心理引导
对于因为心理因素憋尿的孩子，可以通过讲故事、做游戏等方式进行心理引导。例如给孩子讲关于正确排尿对身体好处的故事，或者通过游戏让孩子模拟排尿的场景，让孩子在轻松愉快的氛围中消除对排尿的恐惧等心理障碍，从而主动去排尿。
五、特殊情况处理
如果孩子长期存在严重的憋尿问题，且通过上述方法难以改善，需要考虑是否有泌尿系统等方面的疾病因素。这时候应该及时带孩子就医，进行相关检查，如泌尿系统超声等，以排除是否存在泌尿系统结构异常等疾病导致的排尿问题。如果有疾病因素，需要根据医生的诊断进行相应的治疗，但在非疾病因素导致的憋尿纠正过程中，始终要遵循以孩子舒适、积极引导为主的原则，避免给孩子造成心理压力。同时，在整个过程中，要充分考虑孩子的年龄特点，低龄儿童更需要家长耐心细致的引导，关注他们的情绪变化，确保纠正憋尿的过程是温和且有效的。
