近视可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、手术矫正（准分子激光手术、有晶体眼人工晶体植入术）来改善，同时可通过增加户外活动时间、改善用眼习惯、定期检查视力进行防控，还应注意饮食与营养，保证营养均衡以保护眼睛健康。
一、光学矫正
（一）框架眼镜
是最常见的矫正近视的方法，通过镜片的折射作用，使光线聚焦在视网膜上。对于不同年龄段和近视程度的人群都适用，验配相对简单、经济。儿童青少年处于生长发育阶段，框架眼镜需要定期复查，根据近视度数变化及时更换，以保证良好的视觉质量，利于眼睛的正常发育。
（二）角膜接触镜
包括软性接触镜和硬性透气性接触镜（RGP）等。RGP透气性好，能矫正较高度数的近视，还可以在一定程度上控制青少年近视的进展。但佩戴接触镜需要注意眼部卫生，严格按照规范佩戴和护理，否则容易引起眼部感染等问题。对于成年人，如果不想戴框架眼镜，且眼部条件符合，可以考虑佩戴角膜接触镜。
二、手术矫正
（一）准分子激光手术
如准分子激光原位角膜磨镶术（LASIK）等，通过切削角膜组织改变角膜的曲率，从而矫正近视。该手术有一定的适应证和禁忌证，需要经过严格的术前检查，排除眼部疾病等情况才能进行。一般适合18周岁以上，近视度数稳定（近两年近视度数变化不超过50度）的人群。但术后仍需要注意用眼卫生和合理用眼，避免眼部受到外伤等。
（二）有晶体眼人工晶体植入术（ICL）
适用于近视度数较高（1000度以上）、角膜较薄不适合做准分子激光手术的人群。通过将人工晶体植入眼内来矫正近视，手术相对微创，但同样需要严格的术前评估。
三、近视防控措施
（一）增加户外活动时间
大量研究表明，每天户外活动2小时以上或每周户外活动累计14小时以上的儿童青少年，近视发生率明显低于户外活动时间少的儿童青少年。户外活动时，充足的自然光可以刺激视网膜分泌多巴胺，多巴胺能够抑制眼轴的伸长，从而起到防控近视的作用。不同年龄段的人群都应尽可能增加户外活动，儿童青少年在课余时间应多到户外玩耍、运动等。
（二）改善用眼习惯
1.保持正确的读写姿势，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，身体与课桌保持一拳的距离，胸口与课桌保持一掌的距离。
2.控制近距离用眼时间，避免长时间连续看书、写字、使用电子设备等。一般建议近距离用眼30-40分钟后，休息10-15分钟，可以远眺或做眼保健操等。对于儿童青少年，家长要监督其合理安排用眼时间，避免过度用眼导致近视加深。
3.保证良好的照明条件，读写时光线要充足、均匀，避免过强或过暗的光线刺激眼睛。
（三）定期检查视力
儿童青少年应每3-6个月检查一次视力，成年人也应每年至少检查一次视力。通过定期检查可以及时发现视力变化，若发现近视度数有增加趋势，能尽早采取相应的干预措施。例如儿童青少年如果发现视力下降，应及时到眼科就诊，进一步检查验光，确定是否需要矫正以及采取何种防控措施。
四、饮食与营养
某些营养成分对眼睛健康有一定的保护作用，有助于预防近视的发生和发展。例如富含维生素A的食物，如动物肝脏、胡萝卜等，维生素A是视网膜感光物质的重要组成部分；富含叶黄素的食物，如绿色蔬菜、玉米等，叶黄素可以过滤蓝光，保护视网膜免受蓝光损伤。不同年龄段的人群都应注意均衡饮食，保证摄入足够的营养物质，儿童青少年正处于生长发育关键时期，更要注重饮食的多样性和合理性，为眼睛的正常发育提供充足的营养支持。
