子宫癌自查可从观察症状表现、进行身体检查初步判断及高危人群特殊关注入手。观察到非经期阴道不规则出血、阴道分泌物异常等症状；通过妇科触诊、宫颈检查初步判断；有家族遗传史、肥胖、长期服用雌激素药物的人群为高危人群需特殊关注。但自查不能替代专业诊断，异常时应及时就医做详细检查。
一、观察症状表现
1.阴道出血
对于非经期女性，出现阴道不规则出血是子宫癌可能的表现之一。例如绝经后女性又出现阴道流血，这需要高度警惕。年轻女性如果月经周期紊乱、经量增多等也可能与子宫癌相关。不同年龄、不同生育状态的女性，阴道出血的表现可能有所差异，但都是需要关注的异常信号。
从发病机制来看，子宫癌组织的异常增生会破坏血管等结构，导致出血情况发生。
2.阴道分泌物异常
正常阴道分泌物量少、性状适中。而子宫癌患者可能出现阴道分泌物增多，且分泌物的颜色、气味可能改变，如出现血性、脓性白带，伴有恶臭味等。不同年龄女性的阴道分泌物正常状态不同，年轻女性阴道分泌物通常受月经周期等影响，而绝经后女性阴道分泌物相对较少且较稀薄，当出现异常改变时需注意。这是因为癌组织刺激宫颈腺体等，导致分泌物发生变化。
二、进行身体检查初步判断
1.妇科触诊
医生通过妇科双合诊或三合诊等检查方法，触摸子宫的大小、形态、质地以及与周围组织的关系等。对于不同年龄女性，子宫的正常大小范围不同，年轻未育女性子宫相对较小且质地较软，绝经后女性子宫会萎缩变小。如果触诊发现子宫增大、质地变硬或者与周围组织粘连等异常情况，提示可能存在子宫病变。例如，当子宫癌发展到一定程度时，子宫的形态和质地会发生改变，通过妇科触诊可以初步筛查。
2.宫颈检查
对宫颈进行观察，包括宫颈的外观、有无赘生物等。可以通过肉眼观察或者借助阴道镜等辅助检查手段。不同年龄女性宫颈的生理状态不同，年轻女性宫颈相对较光滑，而绝经后女性宫颈可能出现萎缩等变化。如果发现宫颈有异常新生物、糜烂等情况，需要进一步排查子宫癌。因为子宫癌可能起源于宫颈部位或者累及宫颈，宫颈的异常表现是子宫癌自查中需要关注的方面。
三、高危人群的特殊关注
1.有家族遗传史的人群
如果家族中有子宫癌患者，这类人群属于高危人群。遗传因素在子宫癌的发病中可能起到一定作用，例如某些基因的突变可能增加子宫癌的发病风险。这类人群除了要按照上述自查方法进行外，更应该提高警惕，定期进行更全面的妇科检查，如定期进行宫颈涂片、HPV检测等。因为遗传易感性使得他们比一般人群更有可能患上子宫癌，所以需要更加密切地关注自身身体状况，一旦出现异常症状要及时就医。
2.肥胖人群
肥胖是子宫癌的一个危险因素。肥胖女性体内雌激素水平可能相对较高，而长期高水平的雌激素刺激可能增加子宫癌的发病风险。这类人群在自查时除了关注上述症状外，更要注意自身的身体变化，因为肥胖可能掩盖一些症状或者影响症状的观察。同时，肥胖人群患子宫癌的风险较高，所以更应该加强自我监测，定期进行妇科检查，以便早期发现子宫癌。
3.长期服用雌激素药物的人群
长期服用雌激素药物的女性，由于雌激素对子宫的刺激，子宫癌的发病风险可能增加。这类人群在自查时要特别留意阴道出血、分泌物异常等情况，因为长期雌激素刺激可能导致子宫内膜等发生异常变化。并且要定期进行妇科检查，监测子宫的状况，一旦出现异常表现要及时停止相关药物并就医检查，因为长期雌激素药物的使用改变了子宫的内环境，容易引发子宫癌相关病变。
需要注意的是，子宫癌的自查方法只是初步的筛查手段，不能替代专业的医疗诊断。如果自查发现异常情况，应及时到正规医院进行详细的妇科检查，如宫腔镜检查、病理活检等，以明确是否患有子宫癌。
