白内障术后需从多方面进行护理，眼部护理要避免揉眼、保持清洁；生活起居要注意休息活动、营造适宜环境；饮食要保证合理结构、避免刺激性食物；还要按时复查配合检查。
一、眼部护理方面
1.避免揉眼
白内障术后眼部结构较为脆弱，揉眼可能导致人工晶状体位置偏移等严重问题。无论年龄大小，都应严格禁止用手揉搓眼睛。对于儿童患者，要加强看护，避免其因好奇等原因不自觉揉眼；成年人若有不良生活习惯，如长时间用手触碰眼部等，需及时纠正。
术后早期眼部会有轻度异物感等不适，但这是正常恢复现象，不能通过揉眼来缓解。
2.保持眼部清洁
按照医生嘱咐使用眼药水等保持眼部清洁。可以用干净的毛巾等轻轻擦拭眼部周围，但要注意避免让水进入眼内。对于不同年龄人群，操作方式有所不同。儿童患者由于配合度较低，家长在协助清洁时要更加轻柔、耐心；老年患者可能眼部皮肤松弛等，清洁时动作要缓慢，防止损伤眼部周围皮肤进而引发感染等问题。
术后一段时间内，眼部伤口处于愈合阶段，细菌等容易侵入引发感染，所以保持眼部清洁至关重要。
二、生活起居方面
1.休息与活动
术后需要充足休息，但也并非完全卧床不动。短期内要避免剧烈运动，如跑步、打篮球等。对于年轻患者，可能平时活动量较大，要严格遵循医生建议限制活动范围；老年患者本身活动相对较少，但仍需注意避免突然的头部剧烈运动，防止影响眼部恢复。
术后早期可采取半卧位休息，这样有助于减轻眼部水肿。无论是儿童、成年人还是老年人，休息时都要注意保持正确的体位，以促进眼部恢复。
日常生活中要避免弯腰、低头过久等动作，这些动作可能会导致眼部血压升高，影响伤口愈合。
2.环境要求
保持居住环境的安静、舒适。对于儿童患者，安静的环境有利于其身体恢复，避免嘈杂声音刺激可能影响情绪进而间接影响眼部恢复；老年人也需要相对安静的环境来休养。
注意避免强光刺激眼部，术后早期眼部对光线较为敏感。可以佩戴墨镜等防护用具，但要选择合适的墨镜，避免质量不佳的墨镜对眼部造成额外伤害。不同年龄人群选择墨镜时要考虑其舒适度和防护效果，儿童要选择符合儿童用眼特点的墨镜，老年人则要考虑镜框大小等是否合适。
三、饮食方面
1.合理饮食结构
术后应多吃富含维生素的食物，如新鲜的蔬菜（菠菜、胡萝卜等）和水果（橙子、苹果等）。维生素对于眼部组织的修复等有重要作用。对于儿童患者，要注意将蔬菜和水果制作成适合其食用的形式，如切碎、榨汁等，但要确保营养不流失；老年人可能存在牙齿等问题，可选择软烂的蔬菜和水果。
增加蛋白质的摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。蛋白质是身体修复的重要原料，有助于眼部伤口等的愈合。不同年龄人群蛋白质的摄入方式和量可根据自身情况调整，儿童可以选择优质蛋白的乳制品等，老年人要注意蛋白质的消化吸收情况，选择易于消化的蛋白质来源。
2.避免刺激性食物
术后要避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。辛辣食物可能会引起眼部血管扩张，加重眼部不适；油腻食物则可能影响消化，间接对眼部恢复产生不利影响。无论哪个年龄段的患者，都要遵循这一饮食原则，儿童患者要避免接触辛辣等刺激性食物，老年人要注意减少此类食物的摄入。
四、定期复查方面
1.按时复查
按照医生安排的时间定期进行复查。术后早期复查较为频繁，随着恢复情况逐渐调整复查间隔。儿童患者由于处于生长发育阶段，眼部恢复情况可能有其特殊性，更要严格按时复查，以便医生及时了解眼部恢复进度并进行相应指导；老年人可能存在多种基础疾病等，定期复查能更好地监测眼部情况与全身健康状况的关联。
复查时要配合医生进行各项检查，如视力检查、眼压检查等。通过这些检查可以及时发现眼部是否出现异常情况，如眼压是否正常、视力恢复是否符合预期等。
