夏天鼻塞需区分是风热还是风寒感冒，风热感冒鼻塞伴鼻流黄浊涕等热象，风寒感冒鼻塞伴流清涕等寒象，同时年龄、生活方式、病史等因素会影响鼻塞及感冒，要考虑这些因素采取相应应对措施，如儿童、成人应对有别，长期待在空调环境、运动后大汗淋漓者需注意调整，有过敏性鼻炎病史者要区分感冒与复发并远离过敏原等。
一、夏天鼻塞所属感冒类型的区分
（一）风热感冒导致的夏天鼻塞特点
风热感冒多因外感风热之邪所致，夏天天气炎热，人体易受风热外邪侵袭。风热感冒引起的鼻塞，通常鼻塞症状相对明显，鼻流黄浊涕，同时还伴有发热较重、怕风、咽干口燥、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠等症状。从中医理论来讲，风热之邪侵袭肌表，卫气被郁，故发热；风热上扰清窍则鼻塞，热邪灼津故涕黄；热邪犯肺，肺失清肃则咳嗽、痰黄等。例如相关中医研究指出，风热感冒患者在夏季发病时，常见鼻塞流黄涕等典型表现，是由于风热之邪侵犯人体，导致肺卫功能失调，出现一系列热象表现。
（二）风寒感冒导致的夏天鼻塞特点
夏天虽热，但也可能因过度贪凉，如长时间吹空调、喝大量冷饮等，导致风寒之邪侵袭人体引发感冒。风寒感冒引起的鼻塞，一般流清涕，鼻塞症状也存在，但相对风热感冒的黄浊涕，清涕更为典型，同时常伴有恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢体酸痛等症状。这是因为风寒之邪束表，卫阳被遏，腠理闭塞，肺气不宣，所以出现鼻塞流清涕、恶寒等表现。比如有研究显示，夏季因受凉而患风寒感冒的人群，会出现鼻塞流清涕、怕冷等症状，是风寒之邪侵袭肌表，影响肺的宣发功能，进而导致鼻塞等症状。
二、不同感冒类型鼻塞的相关影响因素及应对
（一）年龄因素影响
儿童：儿童的免疫系统尚未发育完善，在夏季患感冒时，无论是风热还是风寒感冒引起的鼻塞，都可能对其呼吸和睡眠等产生较大影响。例如儿童患风热感冒鼻塞时，可能因呼吸不畅而睡眠不安稳，进而影响身体的恢复。对于儿童鼻塞，若为风热感冒，可适当让儿童多饮用温水，保持室内空气流通；若为风寒感冒，要注意给儿童保暖，避免再次受凉。
成人：成人相对儿童来说，身体调节能力稍强，但夏季患感冒鼻塞也会影响生活质量。成人患风热感冒鼻塞时，可能影响工作时的精神状态；患风寒感冒鼻塞时，也会因不适而影响日常活动。成人患风热感冒可通过适当休息、清淡饮食来缓解；患风寒感冒则需注意保暖，可适当饮用生姜红糖水等辅助缓解症状，但需注意个体差异。
（二）生活方式因素影响
长期待在空调环境者：夏季长期处于空调环境中，室内外温差较大，容易导致人体腠理开合失调，增加患感冒鼻塞的风险。若因吹空调患风寒感冒鼻塞，应注意调整空调温度，避免温度过低，适当增加衣物，让身体逐渐适应温度变化；若因空调环境中空气不流通等因素引发风热感冒鼻塞，要注意定期通风换气，保持室内空气清新。
运动后大汗淋漓者：夏天运动后大汗淋漓，若未及时擦干汗液、更换衣物，容易使风寒之邪侵袭，引发风寒感冒鼻塞。此类人群应在运动后及时擦干汗液，更换干爽衣物，注意保暖。若已经出现鼻塞等感冒症状，根据感冒类型进行相应处理，如风寒感冒可通过喝热水、休息等缓解。
（三）病史因素影响
有过敏性鼻炎病史者：本身有过敏性鼻炎病史的人，在夏季更易因环境因素等诱发鼻塞，此时需注意区分是感冒引起的鼻塞还是过敏性鼻炎复发。若夏季鼻塞是感冒导致，需按照感冒的风热或风寒类型进行对应处理；若为过敏性鼻炎复发，表现可能与感冒鼻塞有所不同，如多为清水样涕等，但也可能与感冒同时存在，需要仔细鉴别。对于有过敏性鼻炎病史的人群，夏季要注意远离过敏原，如花粉、尘螨等，保持室内清洁，必要时可使用空气净化器等。
总之，夏天鼻塞需根据具体症状表现区分是风热还是风寒感冒，同时要考虑年龄、生活方式、病史等多种因素对鼻塞及感冒的影响，并采取相应合理的应对措施。
