气虚的引发因素包括先天禀赋不足（年龄、性别有间接影响）、后天失养（饮食、生活方式、疾病相关）、情志因素（长期情志不舒影响气机致气虚）。先天禀赋不足中婴幼儿因发育未全易气虚，女性特殊阶段若先天弱易现气虚；后天失养里儿童饮食不当、成人饮食不节伤脾胃致气生不足，过度劳累、缺乏运动耗气或影响气血运行，慢性疾病、术后产后耗伤气血致气虚；情志方面长期情志不舒影响气机运行进而引发气虚。
性别因素：一般来说，性别本身并非直接导致气虚的关键因素，但在一些特殊情况下可能有间接影响。比如，女性在生理周期、妊娠、分娩等阶段，由于气血消耗相对较多，如果先天基础较弱，就更容易出现气虚表现。不过这也并非绝对，主要还是与个体先天禀赋以及后天调养等综合因素相关。
后天失养
饮食因素
儿童群体：儿童时期是生长发育的关键阶段，若饮食不规律、挑食、偏食，比如长期摄入过于精细的食物，缺乏富含营养的食物摄入，像蛋白质、维生素、矿物质等摄入不足，会影响脾胃的运化功能，进而影响气的生成。因为脾胃为后天之本，气血生化之源，饮食不当导致脾胃虚弱，不能正常运化水谷精微，就无法充足地生成气，从而引发气虚。例如，有些儿童长期只爱吃零食，不爱吃蔬菜水果和主食，就容易出现气虚表现，如面色萎黄、神疲乏力等。
成人及其他人群：成年人如果长期饮食不节，暴饮暴食、过食生冷寒凉或油腻辛辣之品，同样会损伤脾胃。比如，长期大量食用冷饮，会损伤脾胃阳气，影响脾胃的运化功能，使得水谷精微不能正常运化，气的生成不足，导致气虚。
生活方式因素
过度劳累：无论是哪个年龄段的人群，长期过度劳累，包括体力劳动过度或脑力劳动过度，都会耗伤正气。对于体力劳动者，长时间高强度的体力劳作会消耗大量的气；对于脑力劳动者，长期用脑过度，如长时间加班、熬夜工作等，也会导致气的消耗过多。例如，一些长期从事重体力劳动的工人，由于体力消耗大，容易出现气虚乏力、气短等症状；长期熬夜的上班族，也常表现出神疲乏力、精神不振等气虚表现。
缺乏运动：缺乏运动也是导致气虚的一个重要因素。运动不足会影响脾胃的运化功能和肺气的宣发肃降功能。对于各个年龄段的人来说，长期缺乏运动，身体的气血运行不畅，气的生成和推动功能都会受到影响。比如，一些中老年人退休后长期不运动，容易出现肢体倦怠、气短懒言等气虚症状；长期久坐的办公室人群，也常因缺乏运动而导致气虚。
疾病因素
慢性疾病患者：患有慢性疾病的人群，如慢性支气管炎、慢性胃肠炎、冠心病等，疾病长期不愈会耗伤正气，导致气虚。以慢性支气管炎为例，患者长期咳嗽、咳痰，肺气不断耗伤，进而影响肺的功能，导致肺气虚；慢性胃肠炎患者长期脾胃功能不佳，影响食物的消化吸收，气血生化不足，容易出现脾气虚等表现。不同年龄的慢性疾病患者都会受到影响，比如老年慢性疾病患者由于机体功能衰退，疾病对正气的耗伤更为明显，更容易出现严重的气虚情况。
术后或产后人群：术后患者，尤其是大手术后的患者，由于手术创伤会耗伤气血，且术后身体较为虚弱，脾胃功能需要一段时间恢复，气的生成受到影响，容易出现气虚。产后女性，在分娩过程中会耗伤大量气血，若产后调养不当，如休息不足、过早劳累等，也容易出现气虚，表现为产后身体虚弱、气短自汗等。不同性别在术后或产后出现气虚的情况较为常见，女性产后由于生理上的特殊变化，相对更容易出现气虚相关症状。
情志因素
各年龄段人群：长期的情志不舒，如抑郁、焦虑、悲伤等情绪，会影响气机的运行，进而影响气的生成和调节。例如，长期处于抑郁状态的人，会导致肝气郁结，影响肝的疏泄功能，而肝的疏泄功能与气的运行密切相关，肝失疏泄则气机不畅，进而影响脾胃的运化功能和肺气的宣发肃降，最终导致气虚。无论是年轻人还是老年人，长期的不良情志都会对气血产生不良影响，引发气虚相关问题。比如，一些老年人因子女不在身边等原因长期心情抑郁，就可能出现神疲乏力、食欲不振等气虚表现。
