可从症状表现、脉象、病因病机三方面区分阴虚与阳虚，阴虚有午后潮热、盗汗等全身及五官等症状，脉象细数，多因热病后期等致阴液不足、虚热内生；阳虚有畏寒怕冷、精神萎靡等全身及五官等症状，脉象沉迟，多因久病失调等致阳气不足、阴寒内盛。
一、从症状表现区分
（一）阴虚表现
1.常见症状
全身症状：午后潮热，即下午特定时间段（一般为14-18时）出现体温升高，或自觉身体有热感，且这种热感是从内里向外透发的，夜间盗汗，入睡后不自觉出汗，醒后汗止。形体消瘦，由于阴液不足，不能濡养机体，导致身体消瘦。
五官及相关症状：口燥咽干，总是感觉口腔和咽喉干燥，需要频繁饮水来缓解；头晕耳鸣，阴虚易导致肝阴不足，肝开窍于目，肝阴不足则头目失养，出现头晕，肾开窍于耳，肾阴不足则耳鸣。舌红少苔或无苔，舌质发红，舌苔少甚至没有舌苔，这是阴虚内热，津液亏损的典型舌象表现。
其他症状：五心烦热，手心、脚心、胸口感到发热；男子遗精，肾阴亏虚，相火妄动，扰动精室则出现遗精；女子经少或闭经，阴血不足，血海空虚，导致月经量少或闭经。在不同年龄人群中表现可能有差异，儿童阴虚可能表现为发育迟缓、夜间睡眠不安等；老年阴虚者可能更容易出现便秘，因肠道阴液不足，推动无力。女性由于生理特点，更易因月经、妊娠、哺乳等耗伤阴液，所以相对更易出现阴虚表现；男性若长期熬夜、过度劳累、性生活不节制等也易导致阴虚。生活方式上，长期处于高温环境、过度使用温燥之品、长时间高强度工作学习等都可能诱发阴虚。
（二）阳虚表现
1.常见症状
全身症状：畏寒怕冷，喜欢温暖的环境，即使在正常室温下也感觉寒冷，得温则减。精神萎靡，阳气不足，机体功能活动减退，表现为精神不振，嗜睡等。自汗，不因外界环境因素（如运动、进食辛辣等）而自行出汗，活动后自汗加重。
五官及相关症状：面色苍白或萎黄，阳气虚弱，不能推动气血上荣于面，导致面色无华。口淡不渴，即使身体有不适，也没有明显的口渴感，或虽有口渴但喜热饮，量不多。舌淡胖苔白，舌质淡，颜色偏浅，舌体胖大，舌苔白，这是阳气不足，水湿内停的舌象表现。
其他症状：小便清长，尿量多，颜色浅；大便溏薄，由于脾阳不足，运化失常，水谷精微不能正常运化，导致大便稀溏。在不同年龄人群中，儿童阳虚可能表现为生长发育迟缓、容易感冒、四肢不温等；老年阳虚者常伴有腰膝酸软冷痛，因为肾为先天之本，肾阳不足，腰府失于温煦；女性阳虚可能出现月经推迟、量多色淡等，因肾阳不足，胞宫失于温煦，血海不能按时满溢；男性阳虚可能有阳痿早泄等，因肾阳亏虚，宗筋失养。生活方式上，长期居住寒冷潮湿环境、过度食用生冷食物、过度劳累且休息不足等易导致阳虚。
二、从脉象区分
（一）阴虚脉象
1.常见脉象：细数脉，脉搏跳动频率较快（一息五至以上），脉势细弱。因为阴虚则生内热，热扰心神，使心跳加快；阴液不足，脉道不充，所以脉细。
（二）阳虚脉象
1.常见脉象：沉迟脉，脉搏位置深沉，需要重按才能摸到，且脉搏跳动缓慢（一息不足四至）。阳气虚衰，推动血液运行无力，所以脉搏沉而慢；阳虚则寒，寒主收引，导致脉道收缩，脉搏变慢。
三、从病因病机区分
（一）阴虚病因病机
1.病因：多由热病后期，耗伤阴液；或情志过极，化火伤阴；或房室不节，耗伤肾阴；或过食温燥之品，损伤阴液等。例如，长期患有温热病，如伤寒、温病等，在疾病恢复后期，若调理不当，易出现阴液亏损。
2.病机：阴液不足，机体失去滋养，虚热内生。阴不制阳，阳气相对偏亢，从而出现一系列阴虚生热的症状。
（二）阳虚病因病机
1.病因：多由久病失调，损伤阳气；或久居寒凉之处；或过食生冷，损伤阳气；或年老体衰，阳气不足等。比如，慢性消耗性疾病后期，易出现阳气亏虚；长期在寒冷地区生活，不注意保暖，易损伤阳气。
2.病机：阳气不足，机体温煦功能减退，推动、气化等功能失常。阳不制阴，阴寒内盛，导致出现畏寒怕冷、虚寒内生等一系列阳虚症状。
