生理性尿频尿不尽部分可自愈，如短期饮水过多、精神因素影响等；病理性尿频尿不尽通常难自愈，像泌尿系统感染、前列腺疾病、其他疾病等引发的多需治疗；不同人群尿频尿不尽自愈情况有差异，儿童、育龄女性、中老年人群出现相关情况一般少能或难自愈，需及时就医处理。
一、生理性尿频尿不尽能否自愈
（一）短期饮水过多等情况
当因短期内大量饮水、饮用含咖啡因或酒精的饮品导致的尿频尿不尽，若停止相关诱因，通常是可以自愈的。因为大量水分摄入后肾脏生成尿液增加，停止过量饮水等，肾脏调节功能会逐渐使排尿恢复正常，一般数小时到1-2天内可缓解。例如健康成人大量饮水后，肾脏通过肾小球滤过和肾小管重吸收的调节，会在适当时间恢复正常的排尿频率和量。
（二）精神因素影响
因精神紧张、焦虑等短期精神因素引起的尿频尿不尽，在情绪平复后也有自愈可能。比如考试前过度紧张导致频繁跑厕所，当考试结束、紧张情绪缓解后，排尿异常情况会逐渐改善，一般数天内可恢复。不过不同个体情绪平复速度不同，恢复时间有差异，但多数在情绪稳定后能较快恢复正常排尿状态。
二、病理性尿频尿不尽能否自愈
（一）泌尿系统感染
1.膀胱炎：由细菌等病原体感染引起的膀胱炎导致的尿频尿不尽一般难以自愈。膀胱炎时膀胱黏膜受炎症刺激，会出现频繁的尿意，若不进行治疗，感染可能会加重，病原体可能扩散，引起肾盂肾炎等更严重的感染。例如临床研究显示，急性膀胱炎若不治疗，约有10%-20%可能发展为肾盂肾炎。
2.尿道炎：尿道炎引起的尿频尿不尽也通常不能自愈。尿道炎病原体感染尿道后，会导致尿道黏膜充血、水肿，刺激尿道产生尿频、尿不尽感，且病原体可能进一步蔓延，如男性尿道炎可能波及前列腺等部位，需要进行抗感染等治疗才能恢复。
（二）前列腺疾病
1.良性前列腺增生：常见于中老年男性，良性前列腺增生引起的尿频尿不尽一般不会自愈。随着年龄增长，前列腺体积逐渐增大，压迫尿道，导致排尿困难、尿频、尿不尽等症状，且病情会随年龄增长逐渐进展，需要通过药物或手术等干预措施来缓解症状，如5α-还原酶抑制剂等药物可抑制前列腺增生进展，但一般不能自愈。
2.前列腺炎：无论是急性还是慢性前列腺炎，多数情况下不能自愈。急性前列腺炎多由细菌感染引起，会出现发热、尿频、尿急、尿不尽等症状，需抗感染等治疗；慢性前列腺炎病因复杂，与病原体感染、免疫因素、盆底神经肌肉活动等多种因素相关，也需要规范治疗才能改善症状，否则会反复出现尿频尿不尽等不适。
（三）其他疾病
1.泌尿系统结石：如膀胱结石、尿道结石等引起的尿频尿不尽一般不能自愈。结石会刺激泌尿系统黏膜，导致尿频、尿不尽，还可能引起疼痛、血尿等症状，结石若不取出，会反复刺激泌尿系统，导致症状持续存在甚至加重，需要通过体外冲击波碎石、手术取石等方法治疗。
2.糖尿病：糖尿病患者若血糖控制不佳出现神经源性膀胱等并发症导致尿频尿不尽，一般不能自愈。糖尿病会损伤神经系统，影响膀胱的正常功能，需要积极控制血糖，同时针对膀胱功能障碍进行相应治疗，如使用改善膀胱功能的药物等，单纯依靠自身难以恢复正常排尿情况。
三、不同人群尿频尿不尽自愈情况差异
（一）儿童
儿童出现尿频尿不尽需谨慎对待，一般很少能自愈。比如儿童泌尿系统感染引起的尿频尿不尽，儿童自身免疫力相对较弱，感染容易扩散，若不及时治疗可能影响肾脏等器官发育，需要及时就医明确病因并进行治疗。而如果是因玩水等导致的轻度尿道刺激引起的短暂尿频，需观察，但多数情况也建议就医排查，因为儿童表述可能不准确，且病情变化较快。
（二）育龄女性
育龄女性尿频尿不尽若为泌尿系统感染等情况一般不能自愈。女性尿道短而直，容易发生泌尿系统感染，如不治疗可能上行感染至肾脏，影响肾功能，所以需要及时就医进行抗感染等治疗。而若因特殊生理周期激素变化等引起的轻微尿频，需结合具体情况判断，但多数也建议进一步评估，因为激素变化也可能掩盖其他疾病情况。
（三）中老年人群
中老年人群出现尿频尿不尽，如良性前列腺增生、泌尿系统结石等情况，一般难以自愈。中老年人群各器官功能逐渐衰退，自身恢复能力下降，疾病容易进展，所以需要积极就医，根据具体病情采取合适的治疗措施来缓解症状，提高生活质量。
