为预防小孩患白血病，需从多方面着手。要远离致癌物质，避免小孩接触苯、甲醛等化学毒物和不合理用药；注意生活环境与卫生，保持居住环境清洁、个人卫生良好；合理饮食与营养，保证均衡膳食、避免食用污染食物；定期健康检查，通过常规体检及时发现异常；增强免疫力，让小孩适当运动、保证充足睡眠。
一、远离致癌物质
1.避免接触化学毒物：
日常生活中要让小孩远离苯、甲醛等化学物质。例如新装修的房屋，其中的油漆、板材等可能含有大量甲醛，需要通风散味3-6个月以上再让小孩入住，因为长期接触甲醛可能会增加白血病的发病风险，有研究表明甲醛等化学物质可影响人体造血干细胞的正常功能，导致基因突变等情况，从而诱发白血病。
避免小孩接触含苯的有机溶剂，如某些劣质的涂改液等，苯可抑制骨髓造血功能，干扰骨髓的正常代谢。
2.谨慎使用药物：
小孩生病时应在医生指导下用药，避免自行滥用药物。一些氯霉素等药物可能会对骨髓造血系统产生不良影响，虽然现在临床上这类药物的使用已经相对谨慎，但仍需严格遵循医嘱，因为不合理使用可能会增加白血病的发生几率，药物可能通过干扰骨髓细胞的正常增殖和分化过程，导致白血病相关的病变。
二、注意生活环境与卫生
1.保持居住环境清洁：
定期打扫房间，保持室内卫生，减少灰尘等过敏原和可能携带有害物质的物质。灰尘中可能含有一些微小颗粒物质，长期吸入可能会对小孩的呼吸道和免疫系统产生影响，间接与白血病的发生有一定关联。可以经常用湿布擦拭家具、地面等，减少灰尘的扬起。
选择合适的居住环境，避免住在交通繁忙的马路附近等污染较严重的区域，因为汽车尾气中含有多种有害物质，如多环芳烃等，长期暴露在这样的环境中，小孩接触这些有害物质的机会增加，可能会增加白血病的发病风险。
2.注意个人卫生：
教导小孩养成良好的个人卫生习惯，如勤洗手等。手部容易接触到各种细菌、病毒和有害物质，勤洗手可以减少病从口入的机会，降低感染相关疾病的风险，而一些病毒感染可能与白血病的发生存在一定关联，例如某些病毒可整合到人体细胞基因组中，导致细胞发生癌变。同时，要让小孩保持皮肤清洁，减少皮肤感染的可能。
三、合理饮食与营养
1.均衡膳食：
保证小孩摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。例如多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜等，维生素C具有抗氧化作用，可以帮助机体抵御自由基的损伤，维持细胞的正常功能。有研究显示，饮食中缺乏维生素C等营养物质可能会影响人体的免疫功能和细胞代谢，增加白血病的发病风险。
让小孩适量摄入优质蛋白质，如瘦肉、鱼类、豆类等，蛋白质是身体细胞修复和更新的重要原料，充足的蛋白质摄入有助于维持身体正常的生理功能，包括造血系统的正常运作。
2.避免食用污染食物：
不要给小孩吃被农药等污染的食物，选择新鲜、无污染的食材。被农药污染的食物中的有害物质可能会在体内蓄积，影响小孩的身体健康，干扰造血系统的正常功能，长期食用可能增加白血病的发病几率。例如要选择正规渠道购买的蔬菜、水果等，并进行彻底清洗。
四、定期健康检查
1.常规体检：
定期带小孩进行常规健康体检，包括血常规等检查项目。血常规可以及时发现小孩血液细胞数量和形态的异常变化，例如如果发现白细胞计数异常增高或降低、血小板减少等情况，可能提示造血系统存在问题，需要进一步检查以排除白血病等疾病。一般建议每年至少进行一次全面的健康体检，尤其是对于有白血病家族史等高危因素的小孩，更要加强体检的频率和针对性检查。
通过体检还可以了解小孩的生长发育情况，及时发现可能存在的其他健康问题，以便早期干预。
五、增强免疫力
1.适当运动：
鼓励小孩进行适当的体育锻炼，如每天进行30分钟以上的户外活动，如跑步、跳绳、打篮球等。运动可以增强小孩的体质，提高免疫力，促进血液循环，有助于身体各系统包括造血系统的正常运行。运动能够刺激免疫系统的活跃，增强白细胞等免疫细胞的活性，提高身体抵御疾病的能力，从而降低白血病等疾病的发病风险。
2.保证充足睡眠：
让小孩保证充足的睡眠时间，一般学龄前儿童每天需要11-13小时的睡眠，学龄儿童每天需要9-11小时的睡眠。睡眠是身体进行自我修复和调整的重要时期，充足的睡眠有助于免疫系统的正常发育和功能维持，有利于造血干细胞的正常分化和造血功能的稳定。如果小孩长期睡眠不足，可能会导致身体免疫力下降，影响造血系统的正常代谢，增加患病的易感性。
