儿童远视眼可通过光学矫正（框架眼镜、角膜接触镜）、视觉训练（聚散球训练、翻转拍训练）、调整生活方式（保证户外活动、培养良好用眼习惯）及定期复查（眼部检查）来促进恢复，光学矫正需依情况选合适方式并注意佩戴保养等；视觉训练要依儿童情况正确操作；生活方式调整要保障时长和习惯；定期复查要及时了解眼部变化并调整方案。
一、光学矫正
1.框架眼镜：
对于儿童远视眼，框架眼镜是最常用的光学矫正方法。通过准确验光确定合适的远视度数镜片，能帮助儿童清晰视物，从而在一定程度上促进视觉发育。一般需要定期进行验光检查，根据儿童眼球发育情况及时调整眼镜度数。例如，6岁以下儿童由于眼球仍在发育中，远视度数可能会有变化，需每半年左右复查一次验光。
考虑到儿童的生活方式，框架眼镜佩戴相对方便，不影响日常活动，但需要注意正确佩戴和保养，避免丢失或损坏。同时要关注儿童的心理影响，及时与儿童沟通，让其适应佩戴眼镜。
2.角膜接触镜：
硬性角膜接触镜（RGP）对于一些儿童远视眼也有应用。RGP可以减少周边离焦等情况，可能对儿童的视觉发育有一定好处。但佩戴角膜接触镜需要严格遵循卫生要求和佩戴规范，定期进行眼部检查，确保眼部健康。一般来说，8岁以上且眼部发育相对成熟的儿童在符合条件时可考虑佩戴，但要充分评估儿童的依从性和眼部状况。
二、视觉训练
1.聚散球训练：
聚散球训练可以锻炼眼睛的集合和散开功能。通过让儿童注视聚散球的不同距离和方向的目标，促进双眼视功能的发育。例如，使用聚散球进行近距和远距的交替注视训练，每次训练时间可根据儿童年龄和耐受程度设定，一般每次10-15分钟，每天可进行2-3次。这种训练对于儿童远视眼导致的双眼视功能异常有一定的改善作用，且符合儿童的视觉发育特点，通过游戏化的方式让儿童在玩耍中进行训练，提高依从性。
要考虑儿童的年龄因素，较小的儿童可能需要家长辅助进行训练，确保训练的正确操作。同时要关注儿童在训练过程中的舒适度，避免过度疲劳。
2.翻转拍训练：
翻转拍训练可以改善儿童的调节功能。通过交替使用不同度数的镜片，刺激眼睛的调节系统，增强调节灵活性。例如，选择合适度数的翻转拍，让儿童交替注视远距和近距的视标，训练频率一般为每天3-5组，每组10-15次。对于远视眼儿童，调节功能往往较弱，翻转拍训练有助于提升调节能力，促进视力恢复。
儿童在进行翻转拍训练时，要注意正确的操作方法，家长或医生需在旁指导，防止因操作不当对眼睛造成不良影响。同时要根据儿童的视力恢复情况逐渐调整翻转拍的度数。
三、生活方式调整
1.户外活动：
保证儿童充足的户外活动时间非常重要。研究表明，每天2小时以上的户外活动可以降低儿童近视的发生风险，对于远视眼儿童也有助于视觉发育。户外活动时，儿童的眼睛能接触到自然光线，自然光线中的蓝光等可以刺激视网膜分泌多巴胺，从而抑制眼轴的过度增长，对远视眼向正视眼的发育有积极作用。例如，鼓励儿童在课余时间多进行户外活动，如跑步、踢球等，让眼睛充分接触自然环境。
考虑到儿童的生活方式，家长要合理安排儿童的日程，确保每天有足够的户外活动时间，同时要注意防晒等防护措施，避免儿童在户外活动时受到晒伤等伤害。
2.用眼习惯：
培养儿童良好的用眼习惯至关重要。要控制儿童近距离用眼时间，避免长时间看电视、玩电子游戏等。一般来说，儿童每次近距离用眼时间不宜超过30分钟，之后要让眼睛休息10-15分钟，可以向远处眺望或做眼保健操。例如，规定儿童每天看电视、玩电子设备的时间不超过1小时，并且严格执行。良好的用眼习惯有助于维持眼睛的正常生理功能，促进远视眼的恢复。
关注儿童的书写姿势等，保持正确的读写距离，眼睛与书本保持33厘米左右的距离，背部挺直，避免弯腰驼背等不良姿势对眼睛造成额外压力。
四、定期复查
1.眼部检查：
儿童远视眼恢复过程中要定期进行眼部检查，包括视力检查、验光检查、眼轴测量等。通过视力检查可以了解儿童视力的变化情况，验光检查能明确远视度数的改变，眼轴测量可以监测眼球的发育情况。一般建议每3-6个月进行一次全面的眼部检查，尤其是对于年龄较小、远视度数较高的儿童。例如，3岁儿童远视度数较高时，可能需要更频繁的复查，每3个月检查一次，以便及时调整治疗方案。
在复查过程中，医生会根据儿童的具体情况评估训练和矫正方法的效果，并给出相应的调整建议。同时要关注儿童在检查过程中的配合度，家长要协助医生做好儿童的安抚工作，确保检查顺利进行。
