儿童声音嘶哑吃润喉水果、清淡汤粥、滋阴食物等好得快。
1.润喉水果
梨有清热润肺、止咳化痰的功效,可生食或煮成梨汤;枇杷能润肺下气、止渴,可直接吃。这些水果水分足、富含维生素,能滋润咽喉,减轻嘶哑。
2.清淡汤粥
如白萝卜汤,白萝卜有清热生津、化痰止咳的作用,煮成汤给孩子喝,可缓解咽喉不适;小米粥营养丰富且易消化,能为孩子补充能量,又不刺激咽喉。
3.滋阴食物
银耳富含天然植物性胶质,有滋阴润肺的作用,可炖成银耳羹给孩子吃;百合能润肺止咳、清心安神,煮粥或煲汤时加入适量百合,有助于改善声音嘶哑。