月经少而黑可以通过饮食调节、生活调整、药物治疗等来处理。

1.饮食调节
多吃红枣、桂圆、枸杞等补血食物,以及富含维生素E的坚果、深色蔬菜,促进雌激素合成;避免生冷、辛辣食物,经期可饮用红糖姜茶暖宫活血。
2.生活调整
保持规律作息,避免熬夜;适度运动如瑜伽、慢跑,促进血液循环;注意腹部保暖,避免受凉加重症状;学会释放压力,保持心情舒畅。
3.药物治疗
如果是气血亏虚引起的,可以遵医嘱服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药补气养血。如果是内分泌失调造成的,可以在医生指导下使用雌二醇、黄体酮等药物来治疗。
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗



