孩子近视的干预方法为增加户外活动、改善用眼习惯、光学矫正等。

1.增加户外活动
每天保证2小时以上的户外活动时间,可有效预防和控制近视。户外活动时,眼睛可接触到充足的自然光线,促使视网膜分泌多巴胺,抑制眼轴增长。
2.改善用眼习惯
保持正确的读写姿势,眼睛与书本距离约一尺(33厘米),胸口离桌沿一拳,握笔手指离笔尖一寸。减少近距离用眼时间,每连续用眼3040分钟,应休息1015分钟,向远处眺望或闭目养神。
3.光学矫正
框架眼镜是最常见的矫正方式,安全、方便、经济。单光框架眼镜能帮助孩子清晰视物,延缓近视进展效果相对有限。而一些特殊设计的框架眼镜,如周边离焦框架眼镜,对控制近视发展有一定作用。
角膜塑形镜即OK镜,晚上佩戴,白天可获得清晰视力,同时能在一定程度上控制近视发展。适用于8岁及以上、近视度数在600度以下的孩子。但佩戴需严格遵循医嘱,注意眼部卫生,定期复查。



